Чувствую свою вину из-за выкидыша

Базальная температура от А до Я

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Как искупить вину, если выкидыш все таки был?

Девочки, хочу спросить вас и посоветоваться…
Ситуация такая мне сейчас 27… детей нет, а в 17 (у меня уже был МЧ) у меня видимо был выкидыш, но это я сейчас так думаю, тогда я обратила внимание лишь на кровотечение сильное и выходило все кусками большими (уж извините за подробности). Болей не было… просто подумала, что месячные такие обильные.
Никогда об этом никому не рассказывала, а вот теперь читая статьи на просторах интернета о выкидышах, понимаю, что это со мной случилось…
После кровотечения на следующий месяц было тоже самое, но меньше по обильности… сейчас уже и не вспомню что и как было. А спустя несколько месяцев у меня обнаружили кисту больших размеров… может она и образовалась из-за этого. После ее удаления я и не могу забеременеть. Обидно сейчас до слез, что допустила это тогда… какая я дура была… знаю только я, а теперь и вы. Считаю только себя виноватой в своей теперешней бездетности. Как вы думаете, мог ли это быть выкидыш…?
И можно ли в церкви поставить свечу неродившимуся ребенку? Потому что очень мучают меня сны о моем ребенке, но он всегда изуродован, это очень страшно видеть и я все такие сны помню… вообщем нехорошие сны.

Читать комментарии 51:

А вдруг выкидыша не было? Что тогда? Ставить свечку за не рожденного ребенка, которого никогда не было думаю как-то не совсем правильно…

Не факт, что это был выкидыш, зачем вы себе забиваете голову тем, что было когда-то, в юности, киста не образуется из-за выкидышей, чаще наоборот и это вы бы не пропустил, месячные сгустками не повод подозревать это. Думайте о том, что сейчас, о вашем здоровье сейчас! Это важно, а не то, что было сомнительно нафантазировано.

А сны снятся потому что насочиняли себе всякое, ваше психологическое состояние хромает, пройдите обследование, не зря киста вылезла, значит были гормональные проблемы, может и сейчас есть. И в церкви не вздумайте свечи ставить, лучше прощения за грехи просите, здоровья всем, помощи в зачатии!

Корить себя за то, что было 10 лет назад. Ты не знаешь, может то полип выходил или сгустки эндометрия?

Не стоит об этом задумываться, Бог в помощь
ты забеременеешь, время придет.

Скорее всего это были сгустки эндометрия, у меня был выкидыш и боль при этом такая что не забудешь и не спутаешь и лило неделю хотя обычно 2—3 дня. Не ищи проблему в этом.. Лучше обследуйся что не так сейчас. Удачи и скорейшей беременности АПЧХИ на тебя!

Не поняла, а в чем конкретно твоя вина?
как я поняла о беременности возможной ты и не подозревала а если не знала то как могла сохранить?
и потом все случается по воле Божьей, иногда сколько ни сохраняй, таблеток ни пей все равно случается выкидыш и наоборот, бывает отслойка 80% а беременность вынашивается и сохраняется, так, что нет твоей вины никакой.

Я тоже считаю, что не нужно зацикливаться, тем более выкидыш (как и Б) не были подтверждены! Сны- это наше подсознание, а Вы явно мучаетесь этим вопросом, отсюда и кошмары!

А кисты как раз и могут давать кровотечения… Так что выкидыш под большим вопросом… нам всем есть за что себе винить — кто-то что то сделал, кто-то наоборот не сделал. Кто знает как было бы, сложись по другому? Я тоже виню себе и за прием постенора, и за операцию по удалению кисты (список можно долго продолжать), но знаю много примеров когда это не все не помешало заБ и родить.

Когда у моей подружки был выкидыш, у неё очень сильные боли были- схваткообразные и прям куски выходили. Думаю у вас не выкидыш был. И потом, зачем себя в чем-то винить? Вы же не делали аборты? И даже после абортов рожают! Просто нужно найти причину по которой вы не можете забеременеть

Не пойму никак в чем вина? Ты же не аборт сделала. Да и нет уверенности что был викидышь. Та даже если и был, в чем вина то? По моему ты просто придумываешь себе чувство вины, основанное на неудачах забеременеть. В церковь сходи, но только проси помощи и зачатия у Бога, а не прощения за придуманные грехи.

Patrmarina, ну а что врачи говорят? Почему вы не можете забеременеть?

То не выкидыш был, а эндик кусками выходил. На неделе 4—5 плодное яйцо всего лишь в 7—10 МИЛЛИМЕТРОВ Чему там кусками выходить-то?

Да не было выкидыша у тебя. успокойся и не горюй. эндометрий большой у тебя вырастал и выходил клочьями-обычное дело! и киста-это результаты некого гормонального сбоя. прекрати себе трагедии придумывать, не за что теб себя корить

Отвечаю сразу всем и спасибо, что не прошли мимо.
Почему подумала на выкидыш, потому что никогда больше так месячные не шли, вернее не лили… ну да ладно, говорите, что выкидыш это болезненно, а я ничего кроме боли как при месячных не чувствовала. Постараюсь забыть то прошлое…
Виню себя действительно в том, что многое упустила…
Сейчас с мужем уже 8 лет планируем, не получается, врачи сказали, что единственная моя труба (левые придатки удалены после кисты, потом удалили на ед. трубе гидросальпинкс) не функционирует и скорее всего спаечный процесс имеет место. После последней процедуры, посвященной удалению полипа, врачи сказали что только ЭКО нужно делать, потому что моя труба не функционирует и спермограмма мужа не очень. Кстати полип не нашли, сказали, что матка хорошая без патологий.
Сейчас дали кучу анализов сдавать на инфекции и гормоны, но я пока не сдаю, ремонт у нас… новая работа и как-то не до этого, хотя понимаю, что упускаю драгоценное время. Но в июле точно пойду на дальнейшие обследования!
Да и аборты я не делала… никогда бы не сделала особенно после первой операции.
Каторина, спасибо за ЧИХ! Вообще, как-то устала я от планирования, от врачей, от мыслей, хочется рукой махнуть на все. Но все равно, даже после того, как сказали врачи, что только ЭКО… я жду задержки… наивная.

И кстати при выкидыше, у меня кровь шла 10 дней и выходит один раз кусок, к-рый вы точно не спутаете с тем когда выходит эндометрий, так что ничего у вас тогда не было. на мой взгляд.

Да не было у вас выкидыша… ну… просто мы тут через одну знаем, как это… так что это было не то… а в будущем все у вас будет хорошо… ЭКО-тут пол сайта прошли это… и все здорово.. и носят малышей… кто-то за ними уже бегает)))

В церкви ставить можно свечки за не родившихся детишек, а еще есть молитва -о детях погибших в утробе материнском
Походи в церковь, на исповедь и поговори с батюшкой, что тебя мучает, что ты думаешь, что сны такие снЯТся

Ой, ну и дибильные же мысли лезут в голову планюшечкам ой горе мне горе так придумывала что еще и сны себе надумала. Конечно будет сниться. Как моя бабушка говорила — дурное спит, дурное снится. Ну это хорошо что сюда написала, щас тебе тут мозг по-промоют. У меня когда выкидыш был так у меня такая боль была будто из меня куски вырывают. Эт ж надо. У моей подружки в лагере в 13 лет тоже куски эндометрия выпадали во время М несколько раз. Так она даже испугалась и к медсестре побежала. Так что у нее тоже выкидыш был. от проститутка малолетняя

Комарик, да не было у нее никаких выкидышей.. о чем ставить… автор не знает, что это было))) смысл себе нагнетать… скорее всего на фоне гормональных сбоев и ранней половой жизни вылезла киста, вот и дала такое кровотечение…

Я не думаю, что это был выкидыш… Ты просто накрутила себя.

Использованные источники: www.my-bt.ru

Время лечит. Если случилось несчастье

9 месяцев беременности — незабываемое время ожидания рождения ребенка, поэтому невыносима мысль о том, что малыша можно потерять, еще не родив.

Наталья Малюкова
Психолог, к.психол.н.

Психологическое состояние женщи­ны, у которой случился выкидыш, невозможно описать в нескольких словах. Вы переживаете огромную поте­рю. И она тем тяжелее, что произошла неожиданно. К горю нельзя подготовить­ся заранее, особенно когда это потеря ма­лыша. Вы раздавлены утратой и ощущае­те непереносимую боль, мир разлетелся на тысячу осколков, все потеряло смысл, мечты рухнули. Остался только один воп­рос: «За что?».

Не хочется ничего: ни есть, ни спать, ни говорить. Тяжелая печаль, чувство вины и отчаяние переполняют вас. Кажется, что вы сами уничтожены и прежняя жизнь ни­когда не вернется. Вы ощущаете такое одиночество, какого еще не бывало. Иног­да вам кажется, что вы сходите с ума.

Восстановление после тяжелой поте­ри — одна из труднейших задач. Вам предстоит создать себя и свое будущее заново. Этот путь очень труден и требует настойчивости и веры. Иногда вам ка­жется, что все усилия напрасны, но это не так.

Не прячьте своего горя

Сколько на свете людей, столько спо­собов проявления горя. Однако есть нес­колько характерных этапов переживания утраты, через которые проходят все.

Первой реакцией бывает шок. Часы или даже дни после ужасного события вы можете находиться в оцепенении и прак­тически не реагировать на окружающих, или, наоборот, биться в истерике. В лю­бом случае позже вам будет трудно вспом­нить, что с вами происходило тогда, кто был рядом и пр. Помните одно: ЛЮБАЯ ваша реакция естественна и нормальна. Хорошо, чтобы рядом был надежный че­ловек, который может молча обнять вас, побыть рядом, позаботиться о вас. В этот период лучше ограничить свою общест­венную жизнь, не стоит принимать и важ­ных решений с расчетом на будущее.

Когда заканчивается шок, постепенно приходит осознание утраты и вместе с ним — боль. Это самый тяжелый этап пе­реживания горя. Наваливается депрес­сия, отчаяние, чувство опустошенности и вины. В этот период почти у всех отмеча­ется бессонница, потеря аппетита, сла­бость, истощение сил, неспособность де­лать привычные дела. Трудно поверить, по это нормальная реакция на случивше­еся.

Когда приходит осознание утраты, психологи советуют говорить о своем го­ре. Говорите любому, кто готов слушать, не замыкайтесь в себе. Очень важно не стесняться при этом своих слез. Плачьте! Для того чтобы восстановиться и продол­жать полноценную жизнь, вы должны дать излиться слезам. Ваши пережива­ния — это дань любви неродившемуся малышу, оплакивание надежд и всего то­го, что было так дорого вам. Не надо сты­диться своих чувств! В горе не бывает благоразумия, поэтому последним делом будет смущаться по поводу того, что «сле­зы — признак слабости» и «я не должна плакать на людях». Слезы — знак исце­ления, а не слабости!

Дайте возможность другим людям, не родственникам, поддержать вас. Пусть это бу­дут друзья, коллеги, соседи, священник или кто-то другой. Многие не знают, что говорить в такой ситуации, но это не важно. Важно, что они рядом. Скажите это всем, кто окажет вам поддержку. Лучшую по­мощь в этот момент могут ока­зать те, кто сам в прошлом пе­режил потерю ребенка и спра­вился со своим горем.

Время лечит

Самый частый вопрос, который вы себе задаете: «За что? Это наказание?» На этот вопрос есть только один ответ: «НЕТ». Вы ни в чем не виноваты. Плохое случается со всеми, и никто не застрахован от потерь. Даже самые лучшие и дос­тойные из нас. Горе не выби­рает. Оно приходит потому, что мы живем в несовершен­ном мире. Случилось то, что случилось, но потеря не ума­ляет жизнь.

Верьте, что у вашего горя есть конец. Вы справитесь и вернетесь к полноценной жизни. Но вы сами отвечае­те за свое восстановление. Над своими переживаниями надо работать. Никто не смо­жет взять ваше горе на себя и вернуть вас к жизни зано­во, даже самые понимающие и заботливые люди. Утверж­дение «время лечит» не сов­сем полно. Лечат время и — обязательно — работа над собой.

В какой-то поворотный мо­мент вопрос «За что?» сме­нится вопросом «Как жить дальше? Как преодолеть горе утраты?» Это значит, что вы принимаете новую жизнь. Обязательно надо помочь се­бе. С чего начинать?

Психолог Боб Дейте, много лет работавший с людьми, пе­реживающими утрату, совету­ет написать на листках бумаги в нескольких экземплярах сле­дующие утверждения:

  1. «Мое горе закончится».
  2. «Я не всегда буду чувствовать себя так, как сей­час».
  3. «Я все делаю хорошо».
  4. «Я преодолею утрату, как это сделали другие».

Позаботьтесь о своем здоровье

  1. Подумайте, какое у вас было состояние здоровья пе­ред тем, как случился выки­дыш. Обязательно посетите необходимых специалистов, сдайте анализы и выполняйте все назна­чения врача.
  2. Следите за своим питанием. Воз­можно, еда не представляет для вас сей­час никакого интереса, но вам нужны си­лы. Разнообразие и качество еды — вот что необходимо. Установите регулярное время для приема пищи и для того, чтобы перекусить. Пейте побольше жидкости, чтобы избежать обезвоживания организ­ма. Следите за своим весом (если замети­ли значительные изменения — обрати­тесь к врачу).
  3. Ни в коем случае не злоупотребляй­те кофе и алкоголем! Лучше принимайте мультивитамины.
  4. Придерживайтесь обычного режи­ма дня. Вечером ложитесь в постель в обычное время, даже если вам совсем не хочется спать. Избегайте больших регу­лярных доз снотворного.

Стоит поговорить об одном очень важ­ном моменте, касающемся состояния ва­шего здоровья. Одной из основных при­чин потери ребенка являются различные «неполадки» (гормональные, обменные, анатомические и пр.) в организме женщи­ны, мешающие ей выносить малыша. По­этому вы должны обязательно узнать у своего врача, что именно послужило при­чиной выкидыша (речь, конечно, не идет о трагических случайностях: травмах, падениях, отравлениях и пр.). Если ваше сос­тояние не позволяет вам касаться этой болезненной темы сейчас, то пусть меди­цинскими вопросами займется кто-нибудь из близких родственников или друзей, че­ловек трезвомыслящий, которому вы до­веряете. Не стоит откладывать выяснение причин случившегося.

Если вы сами нанесете этот визит вра­чу, то, во-первых, психологически подго­товьтесь: успокойтесь, соберитесь. Все вопросы, которые вы хотите задать докто­ру, заранее запишите в блокнот и не стес­няйтесь им пользоваться, потому что в стрессовой ситуации на память надеяться не стоит. Ответы врача также лучше сра­зу записывать. Как известно, тупой ка­рандаш лучше острой памяти. Если во время беседы с доктором вам что-то не­понятно, не стесняйтесь переспросить или уточнить, поскольку речь идет о са­мом важном. Это ваше право — знать, что с вами случилось, чтобы предотвра­тить повторение несчастья.

Наблюдайте за своим состоянием

Важным шагом психологического вос­становления может стать ежедневное ве­дение журнала. Каждая запись должна включать такие сведения:

  1. Дата, время.
  2. Что важное сегодня произошло.
  3. С кем вы сегодня встретились.
  4. Какие перемены вы наблюдаете в себе.
  5. Ваши планы на завтрашний день. Записи лучше делать вечером, в конце дня.

В начале каждой недели на отдельном листке журнала ответьте на следующие вопросы:

  1. Что вам надо сделать на этой не­деле?
  2. Что вам мешает это сделать?
  3. Чья помощь вам может понадо­биться?
  4. Что бы вы хотели сделать в следую­щем месяце?
  5. Какие духовные ресурсы вам надо найти в себе, чтобы жить дальше?

Записывайте в журнале успехи в дос­тижении каждой из намеченных целей. Невыполнимые на практике цели смените на реальные. Относитесь к себе терпимее (но не снисходительно!), не требуйте от себя слишком многого. Через месяц просмотрите начальные записи в вашем журнале. Вы увидите, что ваше состояние изменилось в лучшую сторону. Вас может даже удивить, насколько далеко вы прод­винулись по пути психологического вос­становления за это время.

Овладейте навыками расслабления

Для того чтобы научиться расслаблять­ся и успокаиваться, освойте несколько простых, но эффективных дыхательных уп­ражнений.

Когда почувствуете в себе силы и жела­ние, подумайте о смене гардероба, о неболь­шом ремонте дома. Может быть, вам захо­чется отправиться в поездку, чтобы побы­вать в тех местах, куда давно хотели попасть, но не получалось?

Новая беременность — это скорее всего совсем не то, о чем вы сейчас думаете. Тем не менее она будет. Будет ожидание, волне­ние, замирание сердца. Но все это будет происходить как-то по-другому, и, самое главное, вы будете уже совсем другая. Поэ­тому вам необходимо понять и внутренне психологически принять причины, по кото­рым эта беременность закончилась выкиды­шем. Известно, что очень многие женщины в такой ситуации склоняются к реакции об­винения. Обвиняют или себя (неправильно питалась, много работала, нерегулярно ле­чилась), или других людей (невнимательных врачей, вечно занятого мужа, эгоистичную свекровь, начальника и др.). Пусть не сразу, но от такого взгляда на ситуацию необходи­мо отказаться. Это не просто, и даже может казаться совершенно невозможным. Но этот шаг должен быть сделан, и он является результатом большой осмысленной работы над собой.

Не думайте, что цель этих советов — по­мочь вам «забыть» утрату, «перескочить» через нее. То, что вы пережили, изменит вас и навсегда останется частью вашей жизни. Но надо помнить, что такое несчастье, если вы встретили его лицом к лицу, может ока­заться созидательным. Вы многое потеряли, но и многое обрели. Вы стали сильнее и муд­рее. Вы лучше понимаете других и смогли перенести свое внимание с бытовых мелочей на священную сторону жизни.

Почти все женщины, пережившие выки­дыш, впоследствии становятся счастливыми мамами здоровых малышей, — и это совер­шенно бесспорный факт. Обязательно пом­ните о том, что ваша жизнь продолжается, и она такая же полноценная, как и раньше.

Использованные источники: www.9months.ru

Выкидыш: в чем причина и кто виноват

Самопроизвольное прерывание беременности, или выкидыш – это прекращение беременности и рождение плода до истечения 22 недель, когда он еще нежизнеспособен. Такое, к сожалению, случается не так уж редко, и обычно природа сама решает, какая беременность состоится, а какая – прервется. Если это происходит на ранних сроках вынашивания малыша, современная медицина практически ничем помочь не сможет.

Врачи считают, что на ранних сроках (до 12 недель) беременность прерывается из-за ошибки природы, последствия которой она пытается исправить. Не родившиеся дети чаще всего и не должны были родиться, потому что их развитие остановилось или пошло по неправильному пути и они изначально были нежизнеспособными. Почему так получилось, определить трудно. Это могло произойти из-за нарушения деления хромосом при образовании яйцеклетки или сперматозоида, хромосомных сдвигов, мутаций гена – причин множество, и часто даже очень подробное генетическое исследование не дает ответа на возникающие вопросы.

Такие случаи нельзя предотвратить, но многих других, которые могут спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности на более поздних сроках, можно избежать, если вовремя обратиться к врачу, чтобы определить их причину. Назначенное лечение обычно помогает доносить малыша до положенного срока и родить здорового ребенка.

В 85% случаев выкидыша на ранних сроках вынашивания малыша объясняются недостаточным прикреплением оплодотворенного яйца к стенке матки. Причина остальных 15% — в самой женщине. К ним относятся:

Генетическое нарушение у плода. В первые недели беременности начинается закладка всех органов будущего человечка, а для этого нужны 23 здоровые хромосомы от будущей мамы и будущего папы. Если в одной из них обнаружится «поломка», например, мутация, то хромосома будет признана недееспособной и произойдет выкидыш.

Гормональные нарушения. За жизнедеятельность женского организма отвечают гормоны. Неправильное их соотношение может привести к выкидышу на раннем сроке. Подобное может случиться и из-за нехватки гормона прогестерона, который отвечает за развитие беременности. Выкидыш по этой причине происходит до 10 недели беременности. После 10 недели опасность исчезает, потому что младенец начинает получать прогестерон через плаценту. Виновником самопроизвольного прерывания беременности становится и избыток мужских гормонов.

Внутриматочные нарушения. Нормальному развитию эмбриона мешают также опухоли матки или полипы, которые, разрастаясь, не оставляют места для развития плода. Неблагоприятному стечению обстоятельств способствуют и инфекции, передающиеся половым путем: сифилис, токсоплазмоз, хламидиоз и т.д. Внематочная беременность, когда оплодотворенная яйцеклетка закрепляется не в матке, также может быть причиной выкидыша. Ведь зародыш погибнет в первые 3 месяца из-за недостатка места. Для того, чтобы узнать о такой беременности заранее и, вовремя сделав аборт, избежать осложнений, нужно как можно раньше становиться на учет в женскую консультацию по поводу беременности.

Инфекционные и воспалительные заболевания других внутренних органов . Причиной выкидыша на раннем сроке может стать любое заболевание, вызвавшее повышение температуры выше 38°С. Обычно сильный жар сопровождается интоксикацией всего организма, так что он не в силах удержать эмбрион.

Иммунологические факторы. Иногда у беременных встречается такой осложнение, как резус-конфликт. Он происходит, если зародыш от отца унаследовал отрицательный резус-фактор, а у мамы резус-фактор положительный. Организм женщины воспринимает в таком случае будущего малыша как нечто чужеродное и начинает его отторгать.

Кроме того, женщина должна понимать, что большое значение имеет возраст будущей мамы. Риск выкидыша резко возрастает после 35 лет. Так, у 33-летней будущей мамы вероятность выкидыша та же, что и у 24-летней. К 35 годам риск возрастает до 5%, а к 40 – до 40%. Это объясняется нарушениями в процессе овуляции, которых уже нельзя избежать. Увеличивают риск выкидыша и такие хронические болезни женщины, как артериальная гипертензия (гипертония), сахарный диабет.

Лучшая профилактика подобного неблагоприятного стечения обстоятельств – планирование беременности и регулярное посещение гинеколога во время вынашивания малыша. При планировании беременности будущие родители проходят всестороннее обследование. По его результатам видно, кто из пары и в каком именно лечении нуждается. С помощью гормональной терапии можно устранить избыток мужских гормонов, компенсировать недостаток прогестерона и даже снизить остроту резус-конфликта. На поздних сроках ситуацию спасает укол иммуноглобулина. Опухоли устраняются хирургическим путем, инфекции – при помощи лекарственной терапии.

На ранних сроках беременности женщине также могут назначить витамины, поддерживающие беременность и снижающие вероятность выкидыша, например, фолиевую кислоту.

Эти симптомы не всегда свидетельствуют о том, что есть угроза выкидыша. Но лучше все-таки срочно показаться врачу, если:

  • возникает болевой синдром. Иногда самопроизвольное прерывание беременности протекает совершенно безболезненно. Но чаще всего об угрозе выкидыша может просигнализировать то появляющаяся, то исчезающая боль в пояснице или внизу живота. Только врач сможет точно определить ее причину и понять, можно ли попытаться спасти беременность. В большинстве случаев, если начать лечение на этом этапе, беременность можно спасти;
  • кровянистые выделения из половых путей, которые усиливаются при движении. После этого женщина обычно чувствует головокружение и жалуется на слабость. Если немедленно обратиться за медицинской помощью, можно попытаться спасти беременность. Обычно врачи предлагают госпитализацию в стационар в гинекологическое отделение. Отказываться от нее не стоит, хотя иногда лечение проводится и в домашних условиях;
  • матка не растет, исчезают стандартные признаки беременности : не увеличивается грудь, не чувствуются шевеления плода.

Может ли в таких случаях помочь постельный режим?

Доказательств, что строгий постельный режим помогает сохранить беременность, нет. Не доказано также, что причиной выкидыша могут стать физические упражнения. Но в любом случае женщинам, у которых существует угроза выкидыша, надо снизить физическую нагрузку, особенно в первом триместре беременности.

Можно ли заниматься сексом во время беременности?

Если существует угроза выкидыша, секс, конечно, противопоказан, так как при воздействии на половые органы в организме женщины происходит выброс окситоцина — гормона, стимулирующего сокращения матки. Но если беременность проходит без осложнений, секс врачами только приветствуется.

По статистике, после одного выкидыша у женщины примерно столько же шансов на рождение здорового ребенка, как и у той женщины, у которой никогда не было выкидышей. После двух следующих друг за другом выкидышей вероятность успешной беременности составляет 70%, после трех выкидышей подряд женщина успешно выносит ребенка с вероятностью 50%. Шансы значительно повышаются, если определена причина выкидыша и проведено соответствующее лечение.

Использованные источники: www.parents.ru

Жена винит меня в выкидыше

Вопрос психологу

Спрашивает: Александр

Категория вопроса: Семья

Похожие вопросы

Ответы психологов

Тангеманн Ольга Борисовна

Психолог Лондон Был на сайте: 31 марта

Ответов на сайте: 212 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 2

Александр, спасибо за вопрос.

Вы ни в чем не виноваты. Ваша жена не должна перекладывать вину за случившиеся с ней исключительно на Вас. Она практически сняла с себя всю ответсвенность и возложила на Ваши плечи, как если бы она была маленьким ребенком. Вам, Александр, не нужна инфантильная жена, которая любую свою жизненную неудачу будет списывать на Ваши недостатки. Вам, Александр, нужна жена, которая будет разделять с Вами отвественность за то, что происходит в Вашей семье.

Мне было горько читать о том, как Ваша жена к Вам относится. Вы такого отношения никак не заслуживаете. Вами манипулируют, потому что Вы человек порядочный, ответственный и готовы пренебречь своими личными интересами ради тех, кого Вы любите. Вы — не эгоист и стремитесь ысеми силами сохранить отношения и семью. Однако мне нечем Вас утешить, потому что Ваша жена Вас контролирует и ей видимо это доставляет удовольствие. Она может это осознавать, а может и полностью не осознавать. Но главное, чтобы Вы это осознали и чем быстрее, тем лучше для Вас.

Почему это важно осознать именно для Вас? Потому что Вы страдаете в этой ситуации гораздо больше: Вы без вины виноватый. А возложила на Вас эту вину Ваша жена. Почему именно она так поступила? чтобы снять чувство вины с себя за случившееся — это выгодная позиция. Вместо того, чтобы осудить себя и принять долю вины за случившееся, она переложила ее на Вас, чтобы лучше чувствовать себя.

Больше всего огорчает то, что сняв с себя полностьтью ответственность за случившееся, не разобравшись в Вашем отношнии к случившемуся, она стала думать о Вас негативно, а узнав о том, что Вы на самом деле хотели ребенка, она не извинилась за свои мысли о Вас. Она ведь думала о Вас очень плохо.

Более того, если она до сих пор продолжает Вас отталкивать, дергать за веревочку как марионетку и делает при этом ссылку на «ужасные воспоминания» — это значит, что она не верит в искринность Ваших слов и намерений, он в душе продолжает винить Вас и не простила Вас по прошествию времени и не способна это сделать. Вы потеряли в ее глазах ценность как объект любви и она, видимо, в душе чувствует и думает, что Вы ее недостойны. Но признаться в этом Вам она не может или не хочет.

Я Вас успокою, если скажу, что Ваша жена недостойна Вас. Вы уже немало хлебнули с ней горя, когда она сначала вдохновила Вас насчет новой беременности, а потом убила Вашего ребенка своими руками. Это доказательство того, что эта женщина Вас не любит и не хочет иметь от Вас детей. Я думаю, что развод — это вопрос времени. отношения висят на волоске, а точнее на Вашей способности терпеть и подстраиваться под прихоти своей жены. Она скорее всего уйдет от Вас как только встретит более «достойного» в ее понимании партнера. Или Вы осознав ситуацию, начнете изменять свое поведение, возьмете инициативу в свои руки.

Поймите, если бы Ваша жена искренне хотела с Вами жить, то не стала бы искать в Вас «козла отпущения». Люди часто, чтобы думать о себе лучше, очерняют других людей и получают удовольствие от того, что есть люди менее достойные. За счет этого они повышают свою самооценку. И если находятся глупцы, которые играют под их дудку верят им, то они этому и рады.

Это основное, что Вы долджны знать. Как Вы будуте поступать- дело Ваше. Было бы разумно откровенно поговорить с женой о том, что она с Вами обращается недостойно, что в ситуации с выкидышем она могла бы сама обратиться в любую поликлиннику и не ждать от Вас принятия решения. Она же приняла решение об аборте без Вас и уехать решила тоже сама от Вас? Значит, вполне способна нести ответственность за свое здоровье и здоровье неродившегося ребенка.

Если же у нее есть психологические проблемы, которые мешают ей признать свою вину, простить себя и Вас, забыть прошлое и двигаться вперед к позитивным отношениям, то ей необходимо идти к психологу. Вы и Ваша жена могли бы обратиться вместе к семеному психологу по месту жительства. В Англии есть служба Relate, посмотрите по интернету или справочнику. Или приходите ко мне, так как я веду удаленные консультации по скайпу.

Использованные источники: www.all-psy.com

Жизнь после выкидыша. Как найти в себе силы

Большинство женщин испытывают особый трепет перед будущим материнством. Беременность они воспринимают как некое благословение и стараются соблюдать в этот период все правила питания, избегают стрессов и физических перегрузок.

Содержание

Но женский организм так устроен, что беременность может внезапно прерваться, т.е. случается выкидыш. Ситуация довольно сложная, требующая физического и морального восстановления. Депрессия после выкидыша развивается практически у каждой женщины, пережившей подобную потерю.

Психологическое состояние ↑

Психологическое состояние после прерывания беременности носит тяжелый характер, окрашенный негативными мыслями и неустойчивым эмоциональным фоном.

Женщина в этот момент склонна терзать себя бесконечными разговорами и размышлениями о том, что она сделала что-то не так.

Первое время после случившегося тоска и печаль выражаются в посещениях форумов, посвященных материнству, хождениям по детским магазинам и разглядываниям маленьких детей в парках.

После выкидыша эмоции и чувства женщины притупляются, на первый план выходят обвинения себя в случившемся и отчаяние. Кажется, что жизнь закончилась и прежней уже никогда не стать. Женщина ощущает себя одинокой и загнанной в тупик.

Такое положение вещей отрицательно сказывается на протекании физиологических процессов, когда аппетит просто отсутствует, а о нормальном отдыхе и элементарном сне не может быть и речи.

Восстановится после выкидыша морально намного сложнее, чем физически. Это трудный путь, требующий настойчивости, упорства и поддержки со стороны родных и близких людей.

О диете при атипичной депрессии читай далее.

Как справится с депрессией после выкидыша ↑

Восстановить эмоциональное равновесие довольно трудно, но существует несколько приемов, благодаря которым можно облегчить свое состояние.

  1. Дать выход эмоциям. Нет необходимости замалчивать свои переживания. Все люди переживают утрату в соответствии со своими индивидуальными особенностями, но шоковое состояние на первом этапе свойственно каждому. Оцепенение и отрешенность от всего происходящего вокруг, истерический припадок – это нормальная реакция человеческого организма в первые минуты и даже часы после случившегося.
  2. Осознать утрату. После первого шока наступает период осознанности, когда необходимо принять случившееся. В это время не стоит принимать серьезные решения, которые могут кардинально поменять будущее. Намного важнее провести тяжелый период рядом с близким человеком, которому женщина доверяет. Он сможет оказать необходимую поддержку и позаботиться, ведь осознание утраты – самое тяжелое и болезненное состояние, когда депрессия достигает пиковых значений.
  3. Проговаривать свои эмоции и чувства. Нельзя замыкаться в себе. Говорить о своем горе нужно обязательно, причем не имеет значения с кем. Главное, чтобы этот человек был готов выслушать. Подобный разговор зачастую сопровождается слезами, но стесняться этого не стоит, ведь это своеобразный акт исцеления и освобождения от тяжелых оков.
  4. Общаться с теми, кто пережил подобную трагедию. Поддержка со стороны женщин, переживших внезапное прерывание беременности, может оказать положительное влияние. Опыт выхода из тяжелого состояния и рождения в будущем детей благотворно влияет на моральное восстановление женщины.
  5. Работать над собой. На определенном этапе необходимо взять себя в руки, выплакаться и принять факт случившегося, как и то, что горе может произойти с каждым, но жизнь продолжается и требует от человека усилий для самосовершенствования и восстановления справедливости. Трагический этап жизни должен заканчиваться, иначе возвращение к полноценной жизни просто невозможно, ведь лечит не только время, но и работа над своими переживаниями и эмоциями.
  6. Заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Выкидыш могут провоцировать некоторые заболевания, поэтому есть необходимость в проведении комплексного обследования. Консультации специалистов, следование их рекомендациям позволят не допустить повторения трагедии в будущем и полноценно подготовиться к новой беременности.
  7. Следить за режимом питания. В первое время после случившегося о приеме пищи женщина может просто забывать, но это неправильно, ведь организму требуются силы на восстановление. Пища должна быть разнообразной и качественной, а ее приемы регулярными. Противопоказан кофеин и алкоголь, а вот употребление чистой воды в больших количествах только приветствуется.
  8. Придерживаться обычного режима дня и избегать приема снотворных препаратов, вызывающих привыкание.
  9. Наблюдать за своим эмоциональным состоянием. Для этого удобно вести дневник, в котором можно ежедневно фиксировать основные события, встречи, переживания, изменения в мыслях и чувствах, планировать будущие достижения, в общем, все, что женщина считает нужным, и что позволит ей проводить наблюдения за своими переживаниями и отмечать определенную динамику.
  10. Овладеть навыками расслабления и медитативными техниками. Существуют разнообразные дыхательные упражнения, которые обладают высокой степенью эффективности и способствуют снятию напряжения: исходное положение – лежа на спине, под коленями и поясницей расположен валик, глаза закрыты; выдох, на счет четыре – вдох, причем сначала идет наполнение живота, потом грудной клетки; на счет четыре – выдох (освобождается живот, а потом грудная клетка).
  11. Совершить кардинальную перемену. Как только появится желание, можно обновить гардероб или сделать косметический ремонт в квартире.

Как избавиться от алкогольной депрессии? Читай далее.

Узнай о лучших книгах от депрессии в нашей статье.

После выкидыша мысли о новой беременности будут пугать, но со временем они станут появляться все чаще, а страх начнет уходить. Для того, чтобы правильно подготовиться к новому этапу в своей жизни, важно понять и осознать случившуюся трагедию. Только в этом случае можно говорить об осмысленной работе над собой.

Женщина никогда не сможет забыть о своей утрате, но даже в таком горе можно увидеть созидательное начало, заключенное в обретении сил и мудрости для дальнейшей полноценной жизни.

Использованные источники: gopsy.ru

Статьи по теме