Психологические проблемы выкидышей

Время лечит. Если случилось несчастье

9 месяцев беременности — незабываемое время ожидания рождения ребенка, поэтому невыносима мысль о том, что малыша можно потерять, еще не родив.

Наталья Малюкова
Психолог, к.психол.н.

Психологическое состояние женщи­ны, у которой случился выкидыш, невозможно описать в нескольких словах. Вы переживаете огромную поте­рю. И она тем тяжелее, что произошла неожиданно. К горю нельзя подготовить­ся заранее, особенно когда это потеря ма­лыша. Вы раздавлены утратой и ощущае­те непереносимую боль, мир разлетелся на тысячу осколков, все потеряло смысл, мечты рухнули. Остался только один воп­рос: «За что?».

Не хочется ничего: ни есть, ни спать, ни говорить. Тяжелая печаль, чувство вины и отчаяние переполняют вас. Кажется, что вы сами уничтожены и прежняя жизнь ни­когда не вернется. Вы ощущаете такое одиночество, какого еще не бывало. Иног­да вам кажется, что вы сходите с ума.

Восстановление после тяжелой поте­ри — одна из труднейших задач. Вам предстоит создать себя и свое будущее заново. Этот путь очень труден и требует настойчивости и веры. Иногда вам ка­жется, что все усилия напрасны, но это не так.

Не прячьте своего горя

Сколько на свете людей, столько спо­собов проявления горя. Однако есть нес­колько характерных этапов переживания утраты, через которые проходят все.

Первой реакцией бывает шок. Часы или даже дни после ужасного события вы можете находиться в оцепенении и прак­тически не реагировать на окружающих, или, наоборот, биться в истерике. В лю­бом случае позже вам будет трудно вспом­нить, что с вами происходило тогда, кто был рядом и пр. Помните одно: ЛЮБАЯ ваша реакция естественна и нормальна. Хорошо, чтобы рядом был надежный че­ловек, который может молча обнять вас, побыть рядом, позаботиться о вас. В этот период лучше ограничить свою общест­венную жизнь, не стоит принимать и важ­ных решений с расчетом на будущее.

Когда заканчивается шок, постепенно приходит осознание утраты и вместе с ним — боль. Это самый тяжелый этап пе­реживания горя. Наваливается депрес­сия, отчаяние, чувство опустошенности и вины. В этот период почти у всех отмеча­ется бессонница, потеря аппетита, сла­бость, истощение сил, неспособность де­лать привычные дела. Трудно поверить, по это нормальная реакция на случивше­еся.

Когда приходит осознание утраты, психологи советуют говорить о своем го­ре. Говорите любому, кто готов слушать, не замыкайтесь в себе. Очень важно не стесняться при этом своих слез. Плачьте! Для того чтобы восстановиться и продол­жать полноценную жизнь, вы должны дать излиться слезам. Ваши пережива­ния — это дань любви неродившемуся малышу, оплакивание надежд и всего то­го, что было так дорого вам. Не надо сты­диться своих чувств! В горе не бывает благоразумия, поэтому последним делом будет смущаться по поводу того, что «сле­зы — признак слабости» и «я не должна плакать на людях». Слезы — знак исце­ления, а не слабости!

Дайте возможность другим людям, не родственникам, поддержать вас. Пусть это бу­дут друзья, коллеги, соседи, священник или кто-то другой. Многие не знают, что говорить в такой ситуации, но это не важно. Важно, что они рядом. Скажите это всем, кто окажет вам поддержку. Лучшую по­мощь в этот момент могут ока­зать те, кто сам в прошлом пе­режил потерю ребенка и спра­вился со своим горем.

Время лечит

Самый частый вопрос, который вы себе задаете: «За что? Это наказание?» На этот вопрос есть только один ответ: «НЕТ». Вы ни в чем не виноваты. Плохое случается со всеми, и никто не застрахован от потерь. Даже самые лучшие и дос­тойные из нас. Горе не выби­рает. Оно приходит потому, что мы живем в несовершен­ном мире. Случилось то, что случилось, но потеря не ума­ляет жизнь.

Верьте, что у вашего горя есть конец. Вы справитесь и вернетесь к полноценной жизни. Но вы сами отвечае­те за свое восстановление. Над своими переживаниями надо работать. Никто не смо­жет взять ваше горе на себя и вернуть вас к жизни зано­во, даже самые понимающие и заботливые люди. Утверж­дение «время лечит» не сов­сем полно. Лечат время и — обязательно — работа над собой.

В какой-то поворотный мо­мент вопрос «За что?» сме­нится вопросом «Как жить дальше? Как преодолеть горе утраты?» Это значит, что вы принимаете новую жизнь. Обязательно надо помочь се­бе. С чего начинать?

Психолог Боб Дейте, много лет работавший с людьми, пе­реживающими утрату, совету­ет написать на листках бумаги в нескольких экземплярах сле­дующие утверждения:

  1. «Мое горе закончится».
  2. «Я не всегда буду чувствовать себя так, как сей­час».
  3. «Я все делаю хорошо».
  4. «Я преодолею утрату, как это сделали другие».

Позаботьтесь о своем здоровье

  1. Подумайте, какое у вас было состояние здоровья пе­ред тем, как случился выки­дыш. Обязательно посетите необходимых специалистов, сдайте анализы и выполняйте все назна­чения врача.
  2. Следите за своим питанием. Воз­можно, еда не представляет для вас сей­час никакого интереса, но вам нужны си­лы. Разнообразие и качество еды — вот что необходимо. Установите регулярное время для приема пищи и для того, чтобы перекусить. Пейте побольше жидкости, чтобы избежать обезвоживания организ­ма. Следите за своим весом (если замети­ли значительные изменения — обрати­тесь к врачу).
  3. Ни в коем случае не злоупотребляй­те кофе и алкоголем! Лучше принимайте мультивитамины.
  4. Придерживайтесь обычного режи­ма дня. Вечером ложитесь в постель в обычное время, даже если вам совсем не хочется спать. Избегайте больших регу­лярных доз снотворного.

Стоит поговорить об одном очень важ­ном моменте, касающемся состояния ва­шего здоровья. Одной из основных при­чин потери ребенка являются различные «неполадки» (гормональные, обменные, анатомические и пр.) в организме женщи­ны, мешающие ей выносить малыша. По­этому вы должны обязательно узнать у своего врача, что именно послужило при­чиной выкидыша (речь, конечно, не идет о трагических случайностях: травмах, падениях, отравлениях и пр.). Если ваше сос­тояние не позволяет вам касаться этой болезненной темы сейчас, то пусть меди­цинскими вопросами займется кто-нибудь из близких родственников или друзей, че­ловек трезвомыслящий, которому вы до­веряете. Не стоит откладывать выяснение причин случившегося.

Если вы сами нанесете этот визит вра­чу, то, во-первых, психологически подго­товьтесь: успокойтесь, соберитесь. Все вопросы, которые вы хотите задать докто­ру, заранее запишите в блокнот и не стес­няйтесь им пользоваться, потому что в стрессовой ситуации на память надеяться не стоит. Ответы врача также лучше сра­зу записывать. Как известно, тупой ка­рандаш лучше острой памяти. Если во время беседы с доктором вам что-то не­понятно, не стесняйтесь переспросить или уточнить, поскольку речь идет о са­мом важном. Это ваше право — знать, что с вами случилось, чтобы предотвра­тить повторение несчастья.

Наблюдайте за своим состоянием

Важным шагом психологического вос­становления может стать ежедневное ве­дение журнала. Каждая запись должна включать такие сведения:

  1. Дата, время.
  2. Что важное сегодня произошло.
  3. С кем вы сегодня встретились.
  4. Какие перемены вы наблюдаете в себе.
  5. Ваши планы на завтрашний день. Записи лучше делать вечером, в конце дня.

В начале каждой недели на отдельном листке журнала ответьте на следующие вопросы:

  1. Что вам надо сделать на этой не­деле?
  2. Что вам мешает это сделать?
  3. Чья помощь вам может понадо­биться?
  4. Что бы вы хотели сделать в следую­щем месяце?
  5. Какие духовные ресурсы вам надо найти в себе, чтобы жить дальше?

Записывайте в журнале успехи в дос­тижении каждой из намеченных целей. Невыполнимые на практике цели смените на реальные. Относитесь к себе терпимее (но не снисходительно!), не требуйте от себя слишком многого. Через месяц просмотрите начальные записи в вашем журнале. Вы увидите, что ваше состояние изменилось в лучшую сторону. Вас может даже удивить, насколько далеко вы прод­винулись по пути психологического вос­становления за это время.

Овладейте навыками расслабления

Для того чтобы научиться расслаблять­ся и успокаиваться, освойте несколько простых, но эффективных дыхательных уп­ражнений.

Когда почувствуете в себе силы и жела­ние, подумайте о смене гардероба, о неболь­шом ремонте дома. Может быть, вам захо­чется отправиться в поездку, чтобы побы­вать в тех местах, куда давно хотели попасть, но не получалось?

Новая беременность — это скорее всего совсем не то, о чем вы сейчас думаете. Тем не менее она будет. Будет ожидание, волне­ние, замирание сердца. Но все это будет происходить как-то по-другому, и, самое главное, вы будете уже совсем другая. Поэ­тому вам необходимо понять и внутренне психологически принять причины, по кото­рым эта беременность закончилась выкиды­шем. Известно, что очень многие женщины в такой ситуации склоняются к реакции об­винения. Обвиняют или себя (неправильно питалась, много работала, нерегулярно ле­чилась), или других людей (невнимательных врачей, вечно занятого мужа, эгоистичную свекровь, начальника и др.). Пусть не сразу, но от такого взгляда на ситуацию необходи­мо отказаться. Это не просто, и даже может казаться совершенно невозможным. Но этот шаг должен быть сделан, и он является результатом большой осмысленной работы над собой.

Не думайте, что цель этих советов — по­мочь вам «забыть» утрату, «перескочить» через нее. То, что вы пережили, изменит вас и навсегда останется частью вашей жизни. Но надо помнить, что такое несчастье, если вы встретили его лицом к лицу, может ока­заться созидательным. Вы многое потеряли, но и многое обрели. Вы стали сильнее и муд­рее. Вы лучше понимаете других и смогли перенести свое внимание с бытовых мелочей на священную сторону жизни.

Почти все женщины, пережившие выки­дыш, впоследствии становятся счастливыми мамами здоровых малышей, — и это совер­шенно бесспорный факт. Обязательно пом­ните о том, что ваша жизнь продолжается, и она такая же полноценная, как и раньше.

Использованные источники: www.9months.ru

Жизнь после выкидыша: психологические проблемы

В последние годы значительно возросло количество самопроизвольных абортов (выкидышей) у женщин. Часто такое случается по причине того, что эмбрион имеет генетические отклонения и не может нормально развиваться. Иногда всему виной различные инфекционные заболевания и ЗППП, которыми страдает будущая мамочка.

Через некоторое время после выкидыша многие женщины рожают вполне здорового нормального ребенка. Иногда, даже после нескольких выкидышей, женщина может зачать малыша и без проблем выходить всю беременность. Но не у всех все проходит гладко, бывает, что на этой почве возникают серьезные проблемы.

1. Депрессивное состояние

Если в плане физического здоровья большинство переживших выкидыш женщин довольно быстро приходят в норму, то психическое состояние многих после столь тяжелого потрясения оставляет желать лучшего. Многие женщины впадают в глубокую депрессию, которая затягивается на несколько месяцев, а иногда и лет, если это повторный выкидыш. Особенно часто от этого страдают те, кто долгое время не мог забеременеть, и такое долгожданное и желаемое событие обернулось болью утраты.

Женщины испытывают чувство вины и беспричинное беспокойство, у них наблюдаются нарушения сна, в частности бессонница, и резкая смена настроения. Все вокруг их раздражает, хочется уйти и забыться. Нередко в такой момент возникают мысли о самоубийстве. Помните, что ни в коем случае нельзя замыкаться в себе и думать о том, чего уже нельзя изменить. Необходимо верить в будущее, в то, что вы непременно забеременеете, выносите и родите здорового малыша.

Врачи настоятельно не рекомендуют пытаться зачать ребенка первые полгода или даже год после выкидыша. Организм женщины должен отдохнуть и настроиться на позитив. В это время лучше всего принимать оральные контрацептивы, которые помогут поправить здоровье и подготовиться к новой беременности. Не лишним будет также посетить врачей и сдать анализы, чтобы выяснить по какой причине беременность прервалась.

2. Психологическое невынашивание

Часто женщины, у которых случился самопроизвольный аборт, в дальнейшем слишком много думают об этой проблеме и сами настраивают себя на негатив. Им кажется, что и новая беременность закончится так же трагически, как и предыдущая, они подсознательно ждут, что в определенный период произойдет срыв. И рано или поздно это случается. Данное явление называется психологическим невынашиванием.

Женщины, которые страдают от этого, обязательно должны обратиться за помощью к специалисту, самостоятельно справиться с таким состоянием очень тяжело. Еще один выход из ситуации – общаться с мамами, которые когда-то пережили выкидыш и смогли родить прекрасных малышей. Ничто не придает столько сил, сколько вера в то, что чудо возможно, и выкидыш – это не приговор, а лишь нелепая случайность, пусть и такая трагическая.

Немного легче справиться с потерей матерям, которые уже имеют детей. Все внимание они могут уделять своим крошкам и постепенно забывать о своем горе.

3. Проблемы сексуального характера

У многих женщин после выкидыша возникают серьезные проблемы в интимной сфере. Им совершенно не хочется секса, близость раздражает, ночами снятся кошмары. Муж должен постараться понять свою супругу и помочь ей выйти из этого тяжелого состояния.

Чем больше был срок беременности, которая прервалась так внезапно, тем тяжелее женщине смириться с этой болью и жить дальше так, будто ничего не произошло. Поэтому, если вы чувствуете, что не можете справиться с депрессией, обязательно обратитесь за помощью к психологам, которые помогут вам вернуть вкус к жизни.

Использованные источники: lasola.ru

Психика женщины после аборта

Аборт — операция, оказывающая огромное влияние на соматическое и психическое здоровье женщины. Она может стать причиной не только физических осложнений, таких как повреждение матки, кровотечение, инфекционное заражение, но может также вызвать осложнения при последующих беременностях или даже стать причиной бесплодия. Кроме того, аборт способствует возникновению комплекса психических расстройств, объединённых общим названием — постабортный синдром (ПАС). Приведём основные симптомы этого состояния.

ЖЕНСКАЯ ДОЛЯ

Изучение последствий, которые аборт оказывает на психику женщины, проводились во многих исследовательских центрах мира. Особенно интенсивно подобные исследования проводятся с начала 80-х годов. Их результаты указывают на то, что прерывание беременности всегда влечёт за собой расстройства, подобные тем, которые возникают при травматическом стрессе. Однако они же (результаты исследований) помогают диагностировать заболевание и оказать помощь женщинам, которые не в состоянии справиться с чувством вины, утраты, пустоты, депрессией, раздражительностью и одиночеством.

Заинтересованность судьбой женщин, переживших аборт, существовала ещё несколько десятков лет тому назад, даже во времена, когда аборт в Польше считался одним из средств контроля рождаемости. Так исследования, проведенные в 1965 году, в Польше позволили установить связь между прерыванием беременности и расстройствами в сексуальном поведении женщин, появлением у них разного рода неврозов. Кроме того, было установлено, что 68,5% женщин после аборта испытывают чувство вины, а 53,3% жалуются на внутреннее беспокойство и постоянную раздражительность, связанные с вновь возвращающимися воспоминаниями о перенесённом прерывании беременности.

Результаты последних исследований, проведенных в основном в американских университетских центрах, ещё более тревожны. Например согласно исследования др. Спекхард, проведённым в Миннесотском Университете в 1985 году: 100% исследуемых женщин испытывают скорбь и чувство утраты, 92% — чувство вины, 85% женщин удивила интенсивность негативных эмоций, вызванных абортом, 81% чувствуют себя преданными, у 65% были мысли о самоубийстве, а 23% женщин пытались покончить с собой.

«Исследования психических расстройств у женщин после искусственных выкидышей», проведенные др. К. Симоном, психиатром университетской клиники в Вузберге, показали, что 77% женщин, прошедших через аборт, страдают серьёзными психическими расстройствами/

Женщины, перенесшие аборт, чаще всего не в состоянии справиться с приходящей после этого психической болью. Защитные механизмы в такой ситуации подводят, поскольку прерывание беременности — это огромная травма, «выходящая за пределы обычного человеческого опыта», которую женщины переживают снова и снова. Наиболее распространёнными симптомами этого переживания являются:

— упорно возвращающиеся воспоминания о перенесённом аборте: сны, видения, галлюцинации, относящиеся либо к утраченному ребёнку, либо приводящие к тому, что женщина как бы повторно переживает аборт;

— интенсивная психическая боль при соприкосновении с обстоятельствами и событиями, напоминающими об аборте, такими как клиника или следующая беременность;

— реакции годовщины, то есть глубокое сожаление и депрессия при каждой следующей годовщине аборта или возможного срока несостоявшихся родов;

— избегание воспоминаний, связанных с абортом и притупление общих психических реакций;

— отрицание мыслей и чувств, связанных с абортом и избегание ситуаций, которые могли бы вызвать какие-либо ассоциации по этому поводу;

— психическая амнезия, то есть неспособность вспомнить аборт или определённые, связанные с ним события;

— выразительно меньшая заинтересованность событиями окружающей жизни недоверие по отношению ко всем людям и отказ от искренних отношений с ними, неспособность переживать любовь и нежность;

— чувство обособленности и отчуждённости и ощущение «оборвавшейся» перспективы, например утрата ожиданий, связанных с профессиональной карьерой или супружеством.

Обычными являются постоянные сопутствующие симптомы:

— проблемы с засыпанием;

— раздражительность, вспышки гнева, трудности с концентрацией внимания;

— депрессия, суицидальные мысли, чувства бессилия и безнадёжности;

— чувство вины, самоунижение, неспособность простить себя;

— злоупотребление средствами, влияющими на смену настроения — например, алкоголем или успокоительными;

— нарушения в сфере сексуальности;

— нарушения аппетита (булемия, обжорство).

ДЕПРЕССИЯ И ОДИНОЧЕСТВО

Причиной появления всех этих симптомов являются разнообразные конфликты и физические трудности, которые переживают чаще всего одинокие в своей трагедии женщины. Исследования показывают, что почти половина из них становятся одинокими в результате испытываемого отчаяния, ухудшения отношений с мужчиной — отцом убитого ребёнка, или нарушения отношений с другими, до сих пор самыми близкими людьми. Психический дискомфорт в такой ситуации вызван взаимной раздражительностью, чувством вины и отсутствием поддержки со стороны самых дорогих и близких людей.

Прерывание беременности оказывает влияние и на психику мужчины — известно, что после аборта депрессией страдают 92% женщин и 82% мужчин. Исследования взаимоотношений супругов после аборта показывают появление нарушений в эмоциональных отношениях, что в 25% случаев приводит к полному разрушению брака, а у остальных — приводит к появлению острых конфликтов между супругами. Часто ухудшение качества личностной и семейной жизни происходит не сразу после аборта, а по прошествии определённого времени — отношения становятся неприязненными или же вообще враждебными.

Родители убитого во время аборта ребёнка испытывают огромные страдания ещё и потому, что пережить эту боль гораздо сложнее, чем справиться, например, с потерей ребёнка в какой-либо другой ситуации, связанной с беременностью. Это объясняется тем, что люди, совершившие аборт:

— должны оплакать утрату, которую сами спровоцировали или к которой имели отношение;

— у них нет возможности посмотреть и прикоснуться к телу утерянного ребёнка;

— на их мысли влияет широко распространённая идея отрицания того, что «это был ребенок»;

— поскольку скорбь об убитом с помощью аборта ребёнке не должна была возникнуть, не хватает людей, подготовленных к тому, чтобы помочь её уменьшить;

Скорбь — естественное следствие любой утраты. Поэтому люди, совершившие аборт должны пройти через этот, поглощающий много времени и энергии процесс сожаления и раскаяния. Многие не желают переживать эту скорбь, так как она кажется им ненужной и несущественной. Пережить горечь утраты всегда труднее, если чувства к утраченному объекту — амбивалентны и если ты сам каким-либо образом причастен к утрате. Это частично объясняет, почему женщины, пережившие аборт, испытывают большее чувство утраты, чем те, у которых был выкидыш на этом же сроке беременности. В случае, если смерть ребёнка не была оплакана, патологическая скорбь приводит к тому, что женщины становятся апатичными, равнодушными, раздражительными и измученными (утомлёнными).

Такое состояние часто переходит в депрессию, а депрессия может ослабить иммунную систему, увеличивая возможность появления инфекций или новообразований.

Подготовила Галина Масленникова

Научитесь тому, как создать счастливую семью: онлайн курс «Основные принципы строительства семьи»

Использованные источники: www.realove.ru

Психологические и физиологические последствия выкидыша

Беременность, не завершившаяся рождением ребенка вследствие самопроизвольного аборта, выкидыша или мертворождения, вызывает множество чувств и переживаний. Чего ждать, когда уже не ждешь ребенка? MedAboutMe рассказывает о том, что влияет на чувства, как помочь женщинам справиться с ощущением потери, а ученые-исследователи предупреждают о высокой вероятности послеродовой депрессии, не проходящей даже после успешной следующей беременности и значительно зависящей от сроков.

Факты о психологических последствиях самопроизвольного прерывания беременности

Готовясь стать матерью, женщина собирает множество информации из различных источников — разговоров, книг, телепередач и интернета — о вынашивании, рождении и уходе за малышом. Разумеется, к неуспешному исходу беременности никто не готовится, и фактически отсутствует литература или руководство о том, как пережить период потери, как справиться с ситуацией и чего можно ожидать от себя, своих чувств, эмоций, а нередко — и от телесных изменений в организме.

Практические советы и возможные шаги для преодоления потери базируются на общем опыте. Что нередко оказывается неожиданностью для женщин, потерявших ребенка во время вынашивания или находящихся в ситуации, когда беременность под угрозой?

  • Выкидыш или самопроизвольный аборт: различные типы

Есть много причин, по которым беременность оказывается не состоятельной, замирает на ранних сроках, прерывается во втором триместре или требует прекращения по медицинским показаниям. Специальные термины описывают различные ситуации, суть одна: потеря плода может происходить по-разному. Выкидыш может начинаться внезапно, сопровождаясь кровотечением, или же информация о замершей беременности поступает только на приеме у врача без внешних признаков. Угроза может длиться довольно долго или совершенно не проявляться в течение всего срока.

Типы самопроизвольного прерывания беременности физически отличаются друг от друга, и также отличается эмоциональное состояние матери.

  • Выкидыш может быть длительным процессом

Невозможно сказать, что влияет сильнее: внезапная потеря или долгий срок с угрозой прерывания беременности, заканчивающаяся невынашиванием. Но сам факт того, что процесс выкидыша может длиться до двух месяцев, нередко поражает женщин, а безрезультатное существование в охранительном режиме, полном тревог и надежд, сильно подавляет психику.

  • Невозможность увидеть ребенка

Если беременность заканчивается неудачно, возможность увидеть, «попрощаться» с ребенком, визуально закрепить факт расставания очень важна и помогает восстанавливаться быстрее. В некоторых случаях проводят и семейный ритуал захоронения, нередко — чисто символический. Однако большинство не имеет возможности увидеть плод или эмбрион — около половины зарегистрированных выкидышей в первый триместр обусловлены нарушениями, не позволяющим эмбриону развиваться. Оперативное вмешательство при развившейся угрозе также не позволяет женщине увидеть плод. В связи с этим нередко женщина ощущает себя «не вправе страдать» также, как другие матери, «на самом деле» потерявшие ребенка, и тяжелее переживает период реабилитации. Это неверное чувство, запрет на полноценное проживание страдания мешает прожить необходимый цикл восприятия потери.

Хотя общество и настраивает женщину «быть сильной» и думать о следующем малыше, без полноценного проживания утраты невозможно восстановить психоэмоциональное равновесие и заново радоваться жизни, как и раньше. Однако мнение окружающих нередко накладывает свои ограничения, и женщины стыдятся «моментов слабости»: слез, грусти, переживаний, особенно длительных.

Все проживают утрату по-разному. Однако нет ничего постыдного в слезах после расставания с любимым человеком, а значит — нет нужды и стыдиться после несостоявшейся встречи с малышом. Более того, общее мнение часто не совпадает с частным: если открыто говорить о причине своих слез, то можно узнать, что с подобным переживанием столкнулись очень многие, и получить неожиданную поддержку от практически незнакомых людей.

  • Длительный процесс реабилитации

Первые недели острого горя позади, и кажется, что переживания прошли? Острая стадия может длиться до трех месяцев, но этим не ограничиваться. Внезапно обнаруживая слезы на глазах при виде беременной женщины или не желая идти в гости к друзьям с новорожденным, женщина сталкивается с прошлым и не всегда контролирует свою реакцию.

Возможно, стоит поберечь себя и избегать встреч со знакомыми, напоминающими о потере, детских дней рождений, посещения отделов для малышей в магазинах, особенно в даты, близкие к планировавшимся родам.

Эта реакция пройдет. А пока такие внезапные слезы — свидетельство того, сколько любви ожидало малыша. И это совсем не повод стыдиться.

Гормональные изменения после выкидыша

Этот аспект также нередко обходят вниманием специалисты: что в менструальном периоде некоторое время после выкидыша могут быть значительные, даже порой пугающие изменения. Первые циклы после прервавшейся беременности могут сопровождаться достаточно сильным, по сравнению с обычным объемом выделений, кровотечением, наличием сгустков, болевым синдромом, спазмами.

Проведены исследования, доказывающие зависимость уровня восстановления эстрогена, длины лютеиновой фазы, сроков и спонтанности прерывания беременности. Есть корреляция между внезапностью выкидыша на ранних сроках и скоростью восстановления репродуктивной функции. Вывод один: менструальные периоды, особенно первые, после прервавшейся беременности, могут оказаться довольно болезненными, и к этому стоит быть готовой.

Затяжная депрессия: исследования

Нередко после восстановления цикла и ощущения физического здоровья женщина принимает решение о необходимости новой беременности, чтобы снизить уровень грусти и тревоги. Специалисты предупреждают: во-первых, послеродовая депрессия у матерей с предшествовавшей пренатальной потерей, родивших здоровых детей ранее, чем через 1 год 8 месяцев после выкидыша, отмечается намного чаще, чем у тех, кто дал себе возможность восстановиться.

Во-вторых, возрасте 1 года у таких малышей значительно чаще отмечается дезорганизованная привязанность, обусловленная повышенной тревожностью матерей как в гестационный период, так и после появления ребенка на свет.

Стоит помнить, что проявления депрессии могут длиться до трех лет после несостоявшейся беременности, и обостряться на фоне ожидания ребенка и после родов.

Однако ученые также утверждают: если у матери не отмечается послеродовая, затяжная депрессия или ее отдельные проявления, вероятны побочные эффекты эпизода утраты на выстраивание детско-родительских отношений и психоэмоциональное развитие ребенка при неполном восстановлении душевных сил. Специалисты не советуют планировать беременность только на показателях физического здоровья. Рождение ребенка означает выстраивание новых отношений, и не стоит входить в этот процесс, скорбя о старых.

Использованные источники: medaboutme.ru

Статьи по теме