Выкидыш как вы это пережили

Время лечит. Если случилось несчастье

9 месяцев беременности — незабываемое время ожидания рождения ребенка, поэтому невыносима мысль о том, что малыша можно потерять, еще не родив.

Наталья Малюкова
Психолог, к.психол.н.

Психологическое состояние женщи­ны, у которой случился выкидыш, невозможно описать в нескольких словах. Вы переживаете огромную поте­рю. И она тем тяжелее, что произошла неожиданно. К горю нельзя подготовить­ся заранее, особенно когда это потеря ма­лыша. Вы раздавлены утратой и ощущае­те непереносимую боль, мир разлетелся на тысячу осколков, все потеряло смысл, мечты рухнули. Остался только один воп­рос: «За что?».

Не хочется ничего: ни есть, ни спать, ни говорить. Тяжелая печаль, чувство вины и отчаяние переполняют вас. Кажется, что вы сами уничтожены и прежняя жизнь ни­когда не вернется. Вы ощущаете такое одиночество, какого еще не бывало. Иног­да вам кажется, что вы сходите с ума.

Восстановление после тяжелой поте­ри — одна из труднейших задач. Вам предстоит создать себя и свое будущее заново. Этот путь очень труден и требует настойчивости и веры. Иногда вам ка­жется, что все усилия напрасны, но это не так.

Не прячьте своего горя

Сколько на свете людей, столько спо­собов проявления горя. Однако есть нес­колько характерных этапов переживания утраты, через которые проходят все.

Первой реакцией бывает шок. Часы или даже дни после ужасного события вы можете находиться в оцепенении и прак­тически не реагировать на окружающих, или, наоборот, биться в истерике. В лю­бом случае позже вам будет трудно вспом­нить, что с вами происходило тогда, кто был рядом и пр. Помните одно: ЛЮБАЯ ваша реакция естественна и нормальна. Хорошо, чтобы рядом был надежный че­ловек, который может молча обнять вас, побыть рядом, позаботиться о вас. В этот период лучше ограничить свою общест­венную жизнь, не стоит принимать и важ­ных решений с расчетом на будущее.

Когда заканчивается шок, постепенно приходит осознание утраты и вместе с ним — боль. Это самый тяжелый этап пе­реживания горя. Наваливается депрес­сия, отчаяние, чувство опустошенности и вины. В этот период почти у всех отмеча­ется бессонница, потеря аппетита, сла­бость, истощение сил, неспособность де­лать привычные дела. Трудно поверить, по это нормальная реакция на случивше­еся.

Когда приходит осознание утраты, психологи советуют говорить о своем го­ре. Говорите любому, кто готов слушать, не замыкайтесь в себе. Очень важно не стесняться при этом своих слез. Плачьте! Для того чтобы восстановиться и продол­жать полноценную жизнь, вы должны дать излиться слезам. Ваши пережива­ния — это дань любви неродившемуся малышу, оплакивание надежд и всего то­го, что было так дорого вам. Не надо сты­диться своих чувств! В горе не бывает благоразумия, поэтому последним делом будет смущаться по поводу того, что «сле­зы — признак слабости» и «я не должна плакать на людях». Слезы — знак исце­ления, а не слабости!

Дайте возможность другим людям, не родственникам, поддержать вас. Пусть это бу­дут друзья, коллеги, соседи, священник или кто-то другой. Многие не знают, что говорить в такой ситуации, но это не важно. Важно, что они рядом. Скажите это всем, кто окажет вам поддержку. Лучшую по­мощь в этот момент могут ока­зать те, кто сам в прошлом пе­режил потерю ребенка и спра­вился со своим горем.

Время лечит

Самый частый вопрос, который вы себе задаете: «За что? Это наказание?» На этот вопрос есть только один ответ: «НЕТ». Вы ни в чем не виноваты. Плохое случается со всеми, и никто не застрахован от потерь. Даже самые лучшие и дос­тойные из нас. Горе не выби­рает. Оно приходит потому, что мы живем в несовершен­ном мире. Случилось то, что случилось, но потеря не ума­ляет жизнь.

Верьте, что у вашего горя есть конец. Вы справитесь и вернетесь к полноценной жизни. Но вы сами отвечае­те за свое восстановление. Над своими переживаниями надо работать. Никто не смо­жет взять ваше горе на себя и вернуть вас к жизни зано­во, даже самые понимающие и заботливые люди. Утверж­дение «время лечит» не сов­сем полно. Лечат время и — обязательно — работа над собой.

В какой-то поворотный мо­мент вопрос «За что?» сме­нится вопросом «Как жить дальше? Как преодолеть горе утраты?» Это значит, что вы принимаете новую жизнь. Обязательно надо помочь се­бе. С чего начинать?

Психолог Боб Дейте, много лет работавший с людьми, пе­реживающими утрату, совету­ет написать на листках бумаги в нескольких экземплярах сле­дующие утверждения:

  1. «Мое горе закончится».
  2. «Я не всегда буду чувствовать себя так, как сей­час».
  3. «Я все делаю хорошо».
  4. «Я преодолею утрату, как это сделали другие».

Позаботьтесь о своем здоровье

  1. Подумайте, какое у вас было состояние здоровья пе­ред тем, как случился выки­дыш. Обязательно посетите необходимых специалистов, сдайте анализы и выполняйте все назна­чения врача.
  2. Следите за своим питанием. Воз­можно, еда не представляет для вас сей­час никакого интереса, но вам нужны си­лы. Разнообразие и качество еды — вот что необходимо. Установите регулярное время для приема пищи и для того, чтобы перекусить. Пейте побольше жидкости, чтобы избежать обезвоживания организ­ма. Следите за своим весом (если замети­ли значительные изменения — обрати­тесь к врачу).
  3. Ни в коем случае не злоупотребляй­те кофе и алкоголем! Лучше принимайте мультивитамины.
  4. Придерживайтесь обычного режи­ма дня. Вечером ложитесь в постель в обычное время, даже если вам совсем не хочется спать. Избегайте больших регу­лярных доз снотворного.

Стоит поговорить об одном очень важ­ном моменте, касающемся состояния ва­шего здоровья. Одной из основных при­чин потери ребенка являются различные «неполадки» (гормональные, обменные, анатомические и пр.) в организме женщи­ны, мешающие ей выносить малыша. По­этому вы должны обязательно узнать у своего врача, что именно послужило при­чиной выкидыша (речь, конечно, не идет о трагических случайностях: травмах, падениях, отравлениях и пр.). Если ваше сос­тояние не позволяет вам касаться этой болезненной темы сейчас, то пусть меди­цинскими вопросами займется кто-нибудь из близких родственников или друзей, че­ловек трезвомыслящий, которому вы до­веряете. Не стоит откладывать выяснение причин случившегося.

Если вы сами нанесете этот визит вра­чу, то, во-первых, психологически подго­товьтесь: успокойтесь, соберитесь. Все вопросы, которые вы хотите задать докто­ру, заранее запишите в блокнот и не стес­няйтесь им пользоваться, потому что в стрессовой ситуации на память надеяться не стоит. Ответы врача также лучше сра­зу записывать. Как известно, тупой ка­рандаш лучше острой памяти. Если во время беседы с доктором вам что-то не­понятно, не стесняйтесь переспросить или уточнить, поскольку речь идет о са­мом важном. Это ваше право — знать, что с вами случилось, чтобы предотвра­тить повторение несчастья.

Наблюдайте за своим состоянием

Важным шагом психологического вос­становления может стать ежедневное ве­дение журнала. Каждая запись должна включать такие сведения:

  1. Дата, время.
  2. Что важное сегодня произошло.
  3. С кем вы сегодня встретились.
  4. Какие перемены вы наблюдаете в себе.
  5. Ваши планы на завтрашний день. Записи лучше делать вечером, в конце дня.

В начале каждой недели на отдельном листке журнала ответьте на следующие вопросы:

  1. Что вам надо сделать на этой не­деле?
  2. Что вам мешает это сделать?
  3. Чья помощь вам может понадо­биться?
  4. Что бы вы хотели сделать в следую­щем месяце?
  5. Какие духовные ресурсы вам надо найти в себе, чтобы жить дальше?

Записывайте в журнале успехи в дос­тижении каждой из намеченных целей. Невыполнимые на практике цели смените на реальные. Относитесь к себе терпимее (но не снисходительно!), не требуйте от себя слишком многого. Через месяц просмотрите начальные записи в вашем журнале. Вы увидите, что ваше состояние изменилось в лучшую сторону. Вас может даже удивить, насколько далеко вы прод­винулись по пути психологического вос­становления за это время.

Овладейте навыками расслабления

Для того чтобы научиться расслаблять­ся и успокаиваться, освойте несколько простых, но эффективных дыхательных уп­ражнений.

Когда почувствуете в себе силы и жела­ние, подумайте о смене гардероба, о неболь­шом ремонте дома. Может быть, вам захо­чется отправиться в поездку, чтобы побы­вать в тех местах, куда давно хотели попасть, но не получалось?

Новая беременность — это скорее всего совсем не то, о чем вы сейчас думаете. Тем не менее она будет. Будет ожидание, волне­ние, замирание сердца. Но все это будет происходить как-то по-другому, и, самое главное, вы будете уже совсем другая. Поэ­тому вам необходимо понять и внутренне психологически принять причины, по кото­рым эта беременность закончилась выкиды­шем. Известно, что очень многие женщины в такой ситуации склоняются к реакции об­винения. Обвиняют или себя (неправильно питалась, много работала, нерегулярно ле­чилась), или других людей (невнимательных врачей, вечно занятого мужа, эгоистичную свекровь, начальника и др.). Пусть не сразу, но от такого взгляда на ситуацию необходи­мо отказаться. Это не просто, и даже может казаться совершенно невозможным. Но этот шаг должен быть сделан, и он является результатом большой осмысленной работы над собой.

Не думайте, что цель этих советов — по­мочь вам «забыть» утрату, «перескочить» через нее. То, что вы пережили, изменит вас и навсегда останется частью вашей жизни. Но надо помнить, что такое несчастье, если вы встретили его лицом к лицу, может ока­заться созидательным. Вы многое потеряли, но и многое обрели. Вы стали сильнее и муд­рее. Вы лучше понимаете других и смогли перенести свое внимание с бытовых мелочей на священную сторону жизни.

Почти все женщины, пережившие выки­дыш, впоследствии становятся счастливыми мамами здоровых малышей, — и это совер­шенно бесспорный факт. Обязательно пом­ните о том, что ваша жизнь продолжается, и она такая же полноценная, как и раньше.

Использованные источники: www.9months.ru

Выкидыш как вы это пережили

Девочки, это точно, что душа малышей попадает к Богу сразу. Об этом свидетельствуют многие.

Бог дает душу каждому человеку. Душа человека — вечная, поэтому всегда стремится к вечной молодости, к вечной жизни. Но сейчас и физиология иной раз не позволяет выносить, и экология не та, да и что там говорить грехов много, и у предков и у самих, и у мужей. поэтому, когда ребенок здоров — уже чудо!

Но при этом души детей (по крайней мере до года) после смерти попадает в Небеса к Богу-Отцу-Творцу. Они там абсолютно здоровы, счастливы, занимаются любимым делом. Им там по 33 года. Если! вы туда попадете, вы его там встретите! Он подойдет и скажет: ты моя мама! это я. я так тебя люблю.

Так что оправьтесь, девочки. Приведите себя в порядок, и вперед жить такой жизнью. нацеленной на Небеса! Главное — верить, любить и ждать!

Использованные источники: forum.ykt.ru

Девочки, те у кого был выкидыш. Как вы это пережили?!

Девочки, у кого был выкидыш, как вы это пережили?! У меня не так давно произошел выкидыш, постоянные слезы. Не могу спокойно смотреть на детишек или беременных, внутри все сжимается, слезы градом льются сразу. Поддержка исходит со всех сторон: муж, свекровь со свекром, родители, бабуля с дедулей, друзья, но на душе все равно такое одиночество и чувство опустошенности! Не хочется ничего, вообще! Ни спать, ни есть! Мысли постоянно о ребеночке, который уже и не родится! Мама заставила меня поспасть хоть пару часиков, а мне во сне снится там где я счастливая и с пузиком хожу. Проснувшись долго не могла отойти ото сна, а потом снова слезы и истерика!

Как вы справились с этим, сколько времени отходили от случившегося?!

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Бондаренко Татьяна Алексеевна

Психолог, Кандидат психологических наук. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Нещадим Дмитрий Владимирович

Психолог, Медицинский клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Габбасова

Психолог, Тренер и преподаватель. Специалист с сайта b17.ru

Андреева Анна Михайловна

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Андреевна Никитенко

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Павел Андреевич Кляченко

Психолог, Тифлопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Костюжев Артём Сергеевич

Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Старостина Людмила Васильевна

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Бархатова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Год. Сейчас уже легче. Держитесь. Постарайтксь отвлекаться на что-нибудь.

Пол года прошло. Норм. Что реветь то? Его все равно не вернуть. Надо причины выяснять. Самая беда не в выкидыше, а чтобы потом этого не было. А как показывает практика, то часто после первого выкидыша идёт и второй. А причин много! И фиг ты их узнаешь причину
Так что автор выкидыш это не беда

Да никак не отреагировала..Я,что с ума сошла плакать по тому,кого ни разу не видела??
Такое часто бывает.

Нормально пережила..ничего в этом сирашного нет..не прнисаю что так убиваться..пррблема еа пустом месте..здоровье свое и боизких вот что главное..остальное пыль

Я пол года очень переживала, стресс был мощный, замкнулась.( У меня была замершая после ЭКО, так надеялась и верила. (

Если случился., значит есть проблемы ., надо собраться и искать проблему., чтоб не было повтора.Сходите в церковь., со времнем боль обязательно утихнет.Будет у вас обязательно малыш , вы будите дарить ему свою любовь и заботу.Это точно . Надо надеяться и верить.Говорю исходя из собст.опыта.

Похожие темы

Автор, у меня был аборт, от некогда любимого человека. Чуть ли не силком тащил. Переживете свой выкидыш, еще новых кучу нарожаете.

Ну и ну, когда у меня было бесплодие и потом выкидыш, меня не поддерживал никто вообще, родным не до меня было, знакомым тем более. Варилась во всем этом сама и еще отвечала на вопросы, а что детей не заводите с милой улыбкой. Это испортило мне жизнь, нервы, все и карьеру тоже. Как было жить на грани нервного срыва? Впала в депрессию, не было возможности обратиться к специалистам. Кое как выкарабкалась, потом лечилась, детей родила, но теперь я старая, карьеры нет, как теперь деньги зарабатывать? Теперь это меня гложет. На что жить в старости. Ладно если дети прокормят, а если нет?

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Использованные источники: www.woman.ru

Как пережить выкидыш

Беременность была первая, желанная. Но две недели назад случился выкидыш на 8 неделе беременности. Началось все с коричневых выделений, меня сразу положили в больницу, но через неделю началось сильное кровотечение. Мне сделали чистку, врачи сказали, что сохранять уже нечего. Анализ крови показал, что хгч упал. На узи сердцебиение так и не услышали. Сейчас жуткая депрессия. Не могу смотреть на детей, беременных, сразу начинаю плакать. Боюсь, что так и останусь бездетной. У меня нашли хламидиоз. Возможно из-за этой инфекции все и произошло. Виню себя за то, что не обследовалась до беременности. Сейчас жду месячных и планирую обследование, лечение. Кто был в подобной ситуации? Как пережили это несчастье? Через сколько забеременели?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Елена Бархатова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Ирина Викторовна Баранова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сахарчук Светлана Александровна

Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

Юлия Бугрова

Психолог, Экзистенциальный подход. Специалист с сайта b17.ru

Никулина Марина

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Виноградова Галина Александровна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Лидия Шумина

Психолог, Клиническая психология Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Бродяченко

Психолог, Индивидуальная-и-семейная терапия. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Старостина Людмила Васильевна

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Пережила, со временем стало легче, прошёл год я ещё не планируют — просто не хочу теперь

А что тут переживать? У женщин с СКВ например выкидышей 5,6,7 бывает пока наконец выносить не получится. Убиваться каждый раз?
Сама еще как ребенок.
Вот хламидиоз откуда — уже интересный вопрос. Муж что говорит?

Автор, что слёзы лить по зародышу которой не жизнеспособный.
У меня был выкидыш на сроке 7 недель в феврале 2008 года, в мае 2008 я опять забеременела. В феврале 2009 родила здорового мальчугана, а потом в 2012 девочку и в 2014 ещё одну дочку. Не делайте трагедии, нет смысла!
А ретрохориальная гематома бывает у каждой второй, у меня на ранних сроках в каждую берем.была, да закрытого типа. Папаверин.свечи и постельный режим в течении недели помогли.
Автор, вы хотите больного ребёнка любой ценой? Или может адекватно будете реагировать.

А что касается хламидиоза, тут только лечитесь..парно.

Беременность была первая, желанная. Но две недели назад случился выкидыш на 8 неделе беременности. Началось все с коричневых выделений, меня сразу положили в больницу, но через неделю началось сильное кровотечение. Мне сделали чистку, врачи сказали, что сохранять уже нечего. Анализ крови показал, что хгч упал. На узи сердцебиение так и не услышали. Сейчас жуткая депрессия. Не могу смотреть на детей, беременных, сразу начинаю плакать. Боюсь, что так и останусь бездетной. У меня нашли хламидиоз. Возможно из-за этой инфекции все и произошло. Виню себя за то, что не обследовалась до беременности. Сейчас жду месячных и планирую обследование, лечение. Кто был в подобной ситуации? Как пережили это несчастье? Через сколько забеременели?

Неделю назад я тут публиковала обширный материал о вреде Хламидии, на меня шикали, что мол — Зачем пугаете людей.
Затем и пугаю, что миллионы семейных пар не могут родить здорового ребенка, потому что тихой сапой Хламидия делает свое подлое дело — доводит до выкидышей, бесплодия, слепоты, проблемам с легкими, почками и т.д.
Автор, в этой жизни все, что ни делается, все к лучшему — лучше выкидыш сейчас, чем родившийся больной хламидией ребенок.
Так что успокойтесь, полечитесь обязательно вместе с мужем, пусть пройдет годик, а уже после этого — с Божьей помощью родите здоровых детей.

Похожие темы

тоже не понимаю трагедии. говорят,если выкидыш до трёх месяцев произошёл , то возможно у зародыша была патология какая то . организм сам очистился. уж лучше так.

УСПОКОЙТЕСЬ, МИЛАЯ!. Я ТОЖЕ ЧЕРЕЗ ЭТО ПРОШЛА. В 32 ГОДА ПЕРВАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ, ЖЕЛАННАЯ, И ВЫКИДЫШ. РОВНО ЧЕРЕЗ ПОЛ ГОДА ЗАБЕРЕМЕНЕЛА И НАМ УЖЕ 5 ЛЕТ, СЛАВА БОГУ. ТОЖЕ БОЛЕЗНЕННО ПЕРЕЖИВАЛА , НО, ВСЕ ЧТО БОГ НИ ДЕЛАЕТ К ЛУЧШЕМУ. СХОДИТЕ В ЦЕРКОВЬ, К МАТРОНУШКЕ, ПОБЛАГОДАРИТЕ ЗА ВСЕ, И ПРОСИТЕ СЕБЕ РЕБЕНОЧКА, И У ВАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.

УСПОКОЙТЕСЬ, МИЛАЯ!. Я ТОЖЕ ЧЕРЕЗ ЭТО ПРОШЛА. В 32 ГОДА ПЕРВАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ, ЖЕЛАННАЯ, И ВЫКИДЫШ. РОВНО ЧЕРЕЗ ПОЛ ГОДА ЗАБЕРЕМЕНЕЛА И НАМ УЖЕ 5 ЛЕТ, СЛАВА БОГУ. ТОЖЕ БОЛЕЗНЕННО ПЕРЕЖИВАЛА , НО, ВСЕ ЧТО БОГ НИ ДЕЛАЕТ К ЛУЧШЕМУ. СХОДИТЕ В ЦЕРКОВЬ, К МАТРОНУШКЕ, ПОБЛАГОДАРИТЕ ЗА ВСЕ, И ПРОСИТЕ СЕБЕ РЕБЕНОЧКА, И У ВАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.

ой автор,не рассказывай сказки,желанный ребенок ,смеюсь в голос. когда ребенок желанный ты проходишь обследование ,что бы вот так по своей тупости его не потерять. особенно хламилимй который один из первых направляют проверять.

А что вы, автор, по яйцеклетеке неоплодотворенной поминок не устраиваете каждый месяц?

Почему так безответственно подходите к здоровью и не проверилась до зачатия ?

А что вы, автор, по яйцеклетеке неоплодотворенной поминок не устраиваете каждый месяц?

Автор, не переживайте по этому поводу так сильно.
Лично через это не проходила, но т.к. работаю в мед центре вижу подобные случаи очень часто.
Никто Вашу трагедию не умаляет, но поверьте, что по-настоящему страшно, это когда приходит пара на 2-скрининг в 15-16 недель,надеясь узнать пол ребенка и начать полным ходом готовиться к рождению и выбору имени, а вместо этого узнают, что у плода несовместимая с жизнью патология, которую не было видно на маленьком сроке.
Или узнают о том, что велика вероятность рождения «особенного» ребенка ( и это далеко не всегда лишь синдром Дауна! к сожалению патологии бывают оочень разнообразные. ).
Из-за огромного пациентопотока в клинике мы, к огромному сожалению, очень часто видим пары, которым приходится принимать, возможно, самые сложные решения в их жизни.
А кто-то не поверив до конца в «приговор» генетика, в очень короткие сроки проходит множество дополнительных исследований, чтобы убедится, что диагноз неверный, что это все происходит не с ними. Даже представить себе страшно, в каком отчаянии и ужасе находятся эти люди.
У Вас фактически произошел естественный отбор.
Может это звучит жестко, но это так и есть.
Держитесь, не унывайте.
Подойдите в будущем к этому вопросу с умом и ответственностью :обязательно пролечите Хламидии, сдайте после этого мазок на флору (микроскопический анализ урогенитальных выделений) и PAP-тест ( цитология), сдайте анализ крови на TORCH инфекции, анализ на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С, определите группу крови и резус-фактор Ваш и будущего отца).
Берегите себя и любите себя!

В прошлом году в апреле на сроке 23 недели я родила мертвую девочку. Дочку. В январе этого года вновь забеременнела. В марте повезли на очередную чистку. Боюсь, мне так и не суждено стать мамой. больше не могу и не хочу пробовать. Еще одного раза не выдержу.

Читаю многие комментарии и в таком шоке. Какие Вы злые и бездушные. Как можно такое написать. ребенок у девушки желанный! Мы тоже планировали, все было хорошо.Год назад на сроке 12 недель случился выкидыш. После чистки и выписки снова многочисленные обследования- ничего не наши! Гистология показала, что нет никаких хромосомных изменений, были здоровы. Беременеть снова не получается.Слава Богу я попала к лучшему врачу в нашем городе и только она мне поставила диагноз «эндометриоз». Эндометриоз даже по узи не определись, только гистероскопия. Вы говорите, что так случилось потому что не планируют! А мы планировали! Но гистероскопию никому без жалоб не делают! А у нас все было прекрасно! Сейчас лечимся 4 месяца и снова за дело! Так что люди, будьте попроще. Особенно те, кто с этим не сталкивался! Лучше придержите язык, если не можете понять ситуацию и помочь хотя бы добрым словом человеку.

Наконец то готова написать свою историю! В декабре того года узнали с мужем, что ждём второго ребёнка-очень были рады. Проблем со здоровьем никогда не было. На сроке 12 недель в пятницу обнаружила красноватые выделения — съездили в больницу, но ложиться не стали. Уже с воскресения на понедельник, ночью начал сильно болеть живот, пошла кровь-очень много крови и мы поехали в больницу. Состояние было ужастное. С меня лилось очень сильно. И как только зашёл врач и сказал залезай на кресло — с меня тут все и выпало, вместе с малюсеньким плодом! Это было ужастно! Меня тут же повезли на чистку и все больше не беременна. Было ужасно! Ревела, рыдала, плакала. Подавлена была жутко. Но отчаяние продлилось пару дней, так как слезами горю не поможешь, плюс поддержал муж очень сильно. Конечно, врач сказал минимум полгода ждать, потом можно снова пробовать. Но я доверилась своим чувствам и ощущениям, так как знала, что не в Здоровье было дело. И как только закончились первые месячные после выкидыша -я забеременела снова. Месячные пошли ровно через месяц. То есть 23.01-случился выкидыш, 26.02 пошли месячные, в в марте я уже забеременела. Сейчас лежу со своей новорождённой второй дочуркой))) все хорошо. Пишу чтоб поддержать всех девчонок, у кого такая же ситуация сейчас. Так как сама в тот период лазила и искала ответы, кто, когда, да через сколько. Нет времени плакать. Есть желание -есть цель. Если здорова, то делайте сразу! Если есть болячки, то лечите и делайте. Главно не думать о плохом! Здоровья и детишек вам.

Использованные источники: www.woman.ru

Время лечит. Если случилось несчастье

9 месяцев беременности — незабываемое время ожидания рождения ребенка, поэтому невыносима мысль о том, что малыша можно потерять, еще не родив.

Наталья Малюкова
Психолог, к.психол.н.

Психологическое состояние женщи­ны, у которой случился выкидыш, невозможно описать в нескольких словах. Вы переживаете огромную поте­рю. И она тем тяжелее, что произошла неожиданно. К горю нельзя подготовить­ся заранее, особенно когда это потеря ма­лыша. Вы раздавлены утратой и ощущае­те непереносимую боль, мир разлетелся на тысячу осколков, все потеряло смысл, мечты рухнули. Остался только один воп­рос: «За что?».

Не хочется ничего: ни есть, ни спать, ни говорить. Тяжелая печаль, чувство вины и отчаяние переполняют вас. Кажется, что вы сами уничтожены и прежняя жизнь ни­когда не вернется. Вы ощущаете такое одиночество, какого еще не бывало. Иног­да вам кажется, что вы сходите с ума.

Восстановление после тяжелой поте­ри — одна из труднейших задач. Вам предстоит создать себя и свое будущее заново. Этот путь очень труден и требует настойчивости и веры. Иногда вам ка­жется, что все усилия напрасны, но это не так.

Не прячьте своего горя

Сколько на свете людей, столько спо­собов проявления горя. Однако есть нес­колько характерных этапов переживания утраты, через которые проходят все.

Первой реакцией бывает шок. Часы или даже дни после ужасного события вы можете находиться в оцепенении и прак­тически не реагировать на окружающих, или, наоборот, биться в истерике. В лю­бом случае позже вам будет трудно вспом­нить, что с вами происходило тогда, кто был рядом и пр. Помните одно: ЛЮБАЯ ваша реакция естественна и нормальна. Хорошо, чтобы рядом был надежный че­ловек, который может молча обнять вас, побыть рядом, позаботиться о вас. В этот период лучше ограничить свою общест­венную жизнь, не стоит принимать и важ­ных решений с расчетом на будущее.

Когда заканчивается шок, постепенно приходит осознание утраты и вместе с ним — боль. Это самый тяжелый этап пе­реживания горя. Наваливается депрес­сия, отчаяние, чувство опустошенности и вины. В этот период почти у всех отмеча­ется бессонница, потеря аппетита, сла­бость, истощение сил, неспособность де­лать привычные дела. Трудно поверить, по это нормальная реакция на случивше­еся.

Когда приходит осознание утраты, психологи советуют говорить о своем го­ре. Говорите любому, кто готов слушать, не замыкайтесь в себе. Очень важно не стесняться при этом своих слез. Плачьте! Для того чтобы восстановиться и продол­жать полноценную жизнь, вы должны дать излиться слезам. Ваши пережива­ния — это дань любви неродившемуся малышу, оплакивание надежд и всего то­го, что было так дорого вам. Не надо сты­диться своих чувств! В горе не бывает благоразумия, поэтому последним делом будет смущаться по поводу того, что «сле­зы — признак слабости» и «я не должна плакать на людях». Слезы — знак исце­ления, а не слабости!

Дайте возможность другим людям, не родственникам, поддержать вас. Пусть это бу­дут друзья, коллеги, соседи, священник или кто-то другой. Многие не знают, что говорить в такой ситуации, но это не важно. Важно, что они рядом. Скажите это всем, кто окажет вам поддержку. Лучшую по­мощь в этот момент могут ока­зать те, кто сам в прошлом пе­режил потерю ребенка и спра­вился со своим горем.

Время лечит

Самый частый вопрос, который вы себе задаете: «За что? Это наказание?» На этот вопрос есть только один ответ: «НЕТ». Вы ни в чем не виноваты. Плохое случается со всеми, и никто не застрахован от потерь. Даже самые лучшие и дос­тойные из нас. Горе не выби­рает. Оно приходит потому, что мы живем в несовершен­ном мире. Случилось то, что случилось, но потеря не ума­ляет жизнь.

Верьте, что у вашего горя есть конец. Вы справитесь и вернетесь к полноценной жизни. Но вы сами отвечае­те за свое восстановление. Над своими переживаниями надо работать. Никто не смо­жет взять ваше горе на себя и вернуть вас к жизни зано­во, даже самые понимающие и заботливые люди. Утверж­дение «время лечит» не сов­сем полно. Лечат время и — обязательно — работа над собой.

В какой-то поворотный мо­мент вопрос «За что?» сме­нится вопросом «Как жить дальше? Как преодолеть горе утраты?» Это значит, что вы принимаете новую жизнь. Обязательно надо помочь се­бе. С чего начинать?

Психолог Боб Дейте, много лет работавший с людьми, пе­реживающими утрату, совету­ет написать на листках бумаги в нескольких экземплярах сле­дующие утверждения:

  1. «Мое горе закончится».
  2. «Я не всегда буду чувствовать себя так, как сей­час».
  3. «Я все делаю хорошо».
  4. «Я преодолею утрату, как это сделали другие».

Позаботьтесь о своем здоровье

  1. Подумайте, какое у вас было состояние здоровья пе­ред тем, как случился выки­дыш. Обязательно посетите необходимых специалистов, сдайте анализы и выполняйте все назна­чения врача.
  2. Следите за своим питанием. Воз­можно, еда не представляет для вас сей­час никакого интереса, но вам нужны си­лы. Разнообразие и качество еды — вот что необходимо. Установите регулярное время для приема пищи и для того, чтобы перекусить. Пейте побольше жидкости, чтобы избежать обезвоживания организ­ма. Следите за своим весом (если замети­ли значительные изменения — обрати­тесь к врачу).
  3. Ни в коем случае не злоупотребляй­те кофе и алкоголем! Лучше принимайте мультивитамины.
  4. Придерживайтесь обычного режи­ма дня. Вечером ложитесь в постель в обычное время, даже если вам совсем не хочется спать. Избегайте больших регу­лярных доз снотворного.

Стоит поговорить об одном очень важ­ном моменте, касающемся состояния ва­шего здоровья. Одной из основных при­чин потери ребенка являются различные «неполадки» (гормональные, обменные, анатомические и пр.) в организме женщи­ны, мешающие ей выносить малыша. По­этому вы должны обязательно узнать у своего врача, что именно послужило при­чиной выкидыша (речь, конечно, не идет о трагических случайностях: травмах, падениях, отравлениях и пр.). Если ваше сос­тояние не позволяет вам касаться этой болезненной темы сейчас, то пусть меди­цинскими вопросами займется кто-нибудь из близких родственников или друзей, че­ловек трезвомыслящий, которому вы до­веряете. Не стоит откладывать выяснение причин случившегося.

Если вы сами нанесете этот визит вра­чу, то, во-первых, психологически подго­товьтесь: успокойтесь, соберитесь. Все вопросы, которые вы хотите задать докто­ру, заранее запишите в блокнот и не стес­няйтесь им пользоваться, потому что в стрессовой ситуации на память надеяться не стоит. Ответы врача также лучше сра­зу записывать. Как известно, тупой ка­рандаш лучше острой памяти. Если во время беседы с доктором вам что-то не­понятно, не стесняйтесь переспросить или уточнить, поскольку речь идет о са­мом важном. Это ваше право — знать, что с вами случилось, чтобы предотвра­тить повторение несчастья.

Наблюдайте за своим состоянием

Важным шагом психологического вос­становления может стать ежедневное ве­дение журнала. Каждая запись должна включать такие сведения:

  1. Дата, время.
  2. Что важное сегодня произошло.
  3. С кем вы сегодня встретились.
  4. Какие перемены вы наблюдаете в себе.
  5. Ваши планы на завтрашний день. Записи лучше делать вечером, в конце дня.

В начале каждой недели на отдельном листке журнала ответьте на следующие вопросы:

  1. Что вам надо сделать на этой не­деле?
  2. Что вам мешает это сделать?
  3. Чья помощь вам может понадо­биться?
  4. Что бы вы хотели сделать в следую­щем месяце?
  5. Какие духовные ресурсы вам надо найти в себе, чтобы жить дальше?

Записывайте в журнале успехи в дос­тижении каждой из намеченных целей. Невыполнимые на практике цели смените на реальные. Относитесь к себе терпимее (но не снисходительно!), не требуйте от себя слишком многого. Через месяц просмотрите начальные записи в вашем журнале. Вы увидите, что ваше состояние изменилось в лучшую сторону. Вас может даже удивить, насколько далеко вы прод­винулись по пути психологического вос­становления за это время.

Овладейте навыками расслабления

Для того чтобы научиться расслаблять­ся и успокаиваться, освойте несколько простых, но эффективных дыхательных уп­ражнений.

Когда почувствуете в себе силы и жела­ние, подумайте о смене гардероба, о неболь­шом ремонте дома. Может быть, вам захо­чется отправиться в поездку, чтобы побы­вать в тех местах, куда давно хотели попасть, но не получалось?

Новая беременность — это скорее всего совсем не то, о чем вы сейчас думаете. Тем не менее она будет. Будет ожидание, волне­ние, замирание сердца. Но все это будет происходить как-то по-другому, и, самое главное, вы будете уже совсем другая. Поэ­тому вам необходимо понять и внутренне психологически принять причины, по кото­рым эта беременность закончилась выкиды­шем. Известно, что очень многие женщины в такой ситуации склоняются к реакции об­винения. Обвиняют или себя (неправильно питалась, много работала, нерегулярно ле­чилась), или других людей (невнимательных врачей, вечно занятого мужа, эгоистичную свекровь, начальника и др.). Пусть не сразу, но от такого взгляда на ситуацию необходи­мо отказаться. Это не просто, и даже может казаться совершенно невозможным. Но этот шаг должен быть сделан, и он является результатом большой осмысленной работы над собой.

Не думайте, что цель этих советов — по­мочь вам «забыть» утрату, «перескочить» через нее. То, что вы пережили, изменит вас и навсегда останется частью вашей жизни. Но надо помнить, что такое несчастье, если вы встретили его лицом к лицу, может ока­заться созидательным. Вы многое потеряли, но и многое обрели. Вы стали сильнее и муд­рее. Вы лучше понимаете других и смогли перенести свое внимание с бытовых мелочей на священную сторону жизни.

Почти все женщины, пережившие выки­дыш, впоследствии становятся счастливыми мамами здоровых малышей, — и это совер­шенно бесспорный факт. Обязательно пом­ните о том, что ваша жизнь продолжается, и она такая же полноценная, как и раньше.

Использованные источники: www.9months.ru

Статьи по теме