Почему выкидыш на 5 месяце беременности

5 месяц беременности – время познания друг друга

5 месяц беременности считается стабильным периодом, так как мама и малыш чувствуют себя хорошо, знакомятся друг с другом. Общее самочувствие, конечно, приобретает специфичные особенности, но в целом оно довольно стабильное. При правильной организации режима, можно снизить воздействие неприятных факторов и наслаждаться беременностью, пока до родов еще довольно долго.

5 месяц беременности считается стабильным периодом, так как мама и малыш чувствуют себя хорошо, знакомятся друг с другом. Общее самочувствие, конечно, приобретает специфичные особенности, но в целом оно довольно стабильное. При правильной организации режима можно снизить воздействие неприятных факторов и наслаждаться беременностью, пока до родов еще довольно долго.

Ощущения женщины на 5 месяце беременности

Середина второго триместра самая интересная, так как в это время мама активно налаживает общение с малышом, знакомится с его первыми интересами. Такой эмоциональный подъем снижает значимость неприятных факторов. К ним относится изжога, вызванная тем, что желудок смещается выше, отчего раздражен и более чувствителен к принимаемой пище.

Этому периоду свойственен выраженный кожный зуд в области живота и бедер. Это связано с ростом малыша и увеличением объема мамы. Снять неприятные ощущения можно с помощью кремов – постоянное чесание только усугубит ситуацию. На пятом месяце малыш уже хорошо подрастает, поэтому спать на спине становится трудно. Нагрузка может затруднить кровообращение, что вызовет головные боли. Рекомендуется во время отдыха переворачиваться на левый бок.

Какие выделения считаются нормальными?

На пятом месяце количество выделений увеличивается, нормальным явлением является вагинальный кандидоз. Он возникает в связи со сниженным иммунитетом, изменением гормонального фона и кислотной средой влагалища. Наблюдающий врач назначит соответствующее лечение при стремительном развитии заболевания либо посоветует потерпеть молочницу и чаще проводить гигиенические процедуры, если она выражена не слишком явно.

До тех пор, пока выделения не имеют неприятного запаха и неспецифичного цвета, беспокоиться не стоит. Желтоватый, зеленоватый и серый цвета говорят о наличии инфекции, а кровянистые выделения на этом этапе могут быть причиной предлежания плаценты.

Можно ли заниматься сексом на данном сроке?

Секс в середине беременности даже желателен, но только если врач не прописал к нему ограничений. В связи с ростом животика придется пробовать новые положения, позволяющие будущей маме чувствовать себя комфортно, но это способствует укреплению отношений и заставляет искать удовольствие в необычных условиях. Процесс полового акта может быть любым, главное, чтобы он не доставлял дискомфорта и боли в области живота.

Ребенок на 5 месяце беременности

Ребенок к этому сроку достигает 20 см, за месяц вырастет еще на 10 см. Никогда впоследствии он не будет расти так стремительно. Его тело еще непропорционально: голова очень большая по сравнению с остальным телом. Это связано с активным развитием мозга, участвующего в познании окружающей среды. Малыш активно двигается, учится распознавать вкус околоплодных вод, напрямую зависящий от меню мамы. Ребенок, будучи внутри, может икать, и мама это почувствует.

В этот период формируются фаланги пальцев, растут ногти, появляются зачатки коренных зубов, поэтому для полноценного развития малыша рацион мамы должен быть богат кальцием. Кожные покровы также меняются: появляются потовые железы, образуется подкожный жир, необходимый для сохранения тепла. Верхний эпителий и волосы отмирают и остаются в виде кремовой оболочки, выполняющей защитную функцию.

УЗИ на пятом месяце беременности

Второе плановое УЗИ проводится с 18 по 20 неделю, поэтому пятый месяц беременности может стать счастливым моментом, когда родители узнают наверняка, какого пола будет их малыш. Во время исследования специалист проверяет степень развития жизненно важных органов, измеряет физические параметры тела, по которым впоследствии будет проводиться оценка роста и веса – важных показателей при родах. На УЗИ уже можно отчетливо увидеть малыша, различить манеру его поведения и даже познакомиться с мимикой. Большинство клиник предлагают сделать снимки с исследования или записать его на видео.

Как выглядит живот

5 месяц при беременности характеризуется появлением животика, который уже замечают окружающие. В зависимости от индивидуальных особенностей мамы и малыша у одних он больше, у других – меньше. Матка увеличивается до уровня пупка, поэтому животик похож на небольшую дыньку. Даже если внешне он выступает несильно, видна выраженная округлость, ощущается уплотненность в области матки.

Боли на 5 месяце беременности

Этому периоду свойственно появление болей в пояснице, так как суставы в бедренно-крестцовой области ослабляются. Также могут незначительно болеть связки в области живота из-за роста матки, облегчить неприятные ощущения поможет бандаж. Длительные схваткообразные боли должны натолкнуть на внеплановое посещение гинеколога, они являются опасным сигналом. Пятый месяц сопровождается болями в ногах, поэтому к этому сроку уже нужно отказаться от высоких каблуков и неудобной, слишком узкой обуви.

Почему могут идти месячные?

Кровотечения на пятом месяце являются признаком отклонений, требующих вмешательства специалиста. Существует несколько возможных причин:

  • травмы;
  • наследственная гемофилия;
  • инфекции;
  • недолеченные заболевания влагалища и шейки матки (трещины, полипы, эрозии);
  • предлежание плаценты;
  • варикозное расширение вен влагалища.

Выкидыш на 5 месяце беременности

В середине второго триметра выкидыш случается крайне редко. К этому сроку малыш уже довольно крупный, отчасти сформировавшийся, поэтому причинами могут быть:

  • психические травмы;
  • тяжелая инфекция;
  • применение лекарственных препаратов;
  • неправильный режим и рацион питания;
  • воспаление матки и детского места;
  • хирургическое вмешательство на сосудах малого таза;
  • патологические особенности расположения места.

Кровянистые выделения с запахом должны стать главным сигналом к действиям, особенно если они продолжаются дольше одного-двух дней. Обычно к ним добавляются спазмы матки.

Роды на пятом месяце

5 месяц разрешения беременности – случай тяжелый, он редко заканчивается счастливым стечением обстоятельств. Потерять малыша на таком сроке – всегда трагедия, поэтому с середины пятого месяца, если плод набрал массу в 500 грамм, врачи приложат максимум усилий, чтобы адаптировать несформировавшееся тельце к новым условиям. Как правило, ребенка помещают в специальный инкубатор, способствующий дальнейшему развитию, но он не может полноценно заменить естественные условия. Нередко детки, рожденные раньше срока, отстают в развитии, но за счет упорного труда родителей можно выходить недоношенных малышей.

Использованные источники: mirmam.pro

Возможен ли выкидыш на поздних сроках: причины выкидыша и его предотвращение

Выкидыш на поздних сроках, причины которого могут быть различными, явление не из ряда вон выходящее. Часто это происходит из-за прохождения рентген-диагностирования. Поэтому во время вынашивания ребенка врачи строго запрещают будущим мамам проходить рентгенографию.

В современной медицинской практике почти каждый врач-акушер сталкивается с этой проблемой. Однако не стоит сразу паниковать при возникновении каких-либо признаков преждевременного прерывания беременности. Как правило, если вовремя обратиться за профессиональной помощью, ребенка можно сохранить.

Выкидышем на позднем сроке называют прерывание беременности после второго месяца, которое происходит без внутреннего вмешательства и без постороннего воздействия на плод. Если угроза выкидыша появляется на 5 месяце, речь идет о преждевременных родах.

Из-за чего происходит выкидыш?

К самопроизвольному прерыванию беременности приводит много факторов. Чаще всего это генетические нарушения плода, которые носят ненаследственный характер. Такие нарушения спровоцированы влиянием окружающей среды на организм матери. Лишь небольшая часть выкидышей на поздних сроках случается из-за способа жизни или особенностей организма женщины. Поэтому стоит очень внимательно относиться к своему здоровью и при первых проявлениях каких-либо тревожных симптомов обращаться в больницу за квалифицированной медицинской помощью.

Согласно статистике, 20 беременностей из 100 заканчиваются выкидышем. Часто это происходит потому, что женщина в силу каких-либо обстоятельств не знает о том, что носит ребенка. С осознанным подходом к данному вопросу риск самопроизвольного прерывания беременности очень мал.

Также не стоит забывать о психическом состоянии будущей матери. Так, если во время беременности она перенесет сильное эмоциональное потрясение, депрессию или психический срыв, то вероятность выкидыша значительно увеличится. На возможность выносить здорового ребенка плохо влияют также полученные вывихи, переломы, гематомы, сильные ушибы, поднятие различных тяжестей и прочие физические повреждения.

Причины потери ребенка могут быть разными. К ним относят:

  • проведенное ранее хирургическое прерывание беременности (особенно опасно, если это было при самой первой беременности);
  • разнообразные нарушения функций женской репродуктивной системы;
  • гормональные нарушения;
  • инфекционные заболевания, такие как грипп, гепатит, дизентерия и т.д.;
  • пневмония, бронхит;
  • сахарный диабет;
  • позднее половое развитие;
  • патологии яичников, которые влияют на развитие плода;
  • болезни сердца;
  • проведенное ранее кесарево сечение;
  • различные нарушения в функционировании самой матки, такие как эндометрит, метрит;
  • сбои в работе нервной системы;
  • нехватка витаминов;
  • пагубные привычки, нездоровый образ жизни.

Однако если в течение первых двух месяцев все было хорошо и вынашиванию ребенка ничего не угрожало, поздний выкидыш становится почти невозможным. К тому же, если он произошел на пятом месяце, ребенок вполне может выжить благодаря специальным аппаратам и медицинским процедурам.

Как снизить риск угрозы выкидыша?

Еще до зачатия ребенка будущим родителям следует позаботиться о прохождении полного медицинского обследования. Это обезопасит от различных генетических патологий. Следует помнить, что многие лекарственные препараты — угрожающий фактор для развития ребенка.

Аккуратно и своевременно следует принимать противозачаточные таблетки. По неосторожности можно пропустить прием и, не заметив, как наступила беременность, принимать препарат дальше. Последствия для плода в этом случае будут крайне неблагоприятными. Кроме того, стоит быть осторожными с фитопрепаратами и разными травами. Во время вынашивания ребенка их лучше не употреблять вовсе.

Если у плода есть какие-либо генетические нарушения, вряд ли ему можно чем-то помочь. Но позаботиться о том, чтобы таких нарушений не возникало, возможно. Для этого необходимо соблюдать некоторые правила, а именно:

  • сохранять хорошее настроение, избегать стрессов;
  • соблюдать принципы правильного питания, чтобы снабдить плод всеми необходимыми для правильного развития микроэлементами;
  • отказаться от вредных привычек;
  • уделять внимание физическим нагрузкам, держать себя в тонусе, следить за своей физической формой;
  • регулярно посещать лечащего врача.

Если соблюдать все рекомендации и придерживаться предписаний врача, беременность будет протекать без осложнений.

Зачатие ребенка после самопроизвольного прерывания беременности

Всем, кто пережил выкидыш, но очень хотел ребенка, хочется еще раз забеременеть и родить. Риск повторной потери ребенка существует всегда, об этом не стоит забывать. Но шансы на то, чтобы родить здорового и крепкого ребенка в положенный срок, есть всегда. Для этого достаточно вести здоровый образ жизни, отказаться от курения и алкоголя. Не стоит бояться вновь потерять ребенка. Современная медицина пошла далеко вперед, разработаны инновационные методы лечения и сохранения плода.

Врачи советует приступать к зачатию через определенный период времени после выкидыша, чтобы организм успел восстановиться после перенесенной травмы. Также советуют осторожно относиться к гормональной контрацепции и другим видам противозачаточных средств. Перед их применением лучше проконсультироваться с гинекологом. Необходимо пройти полное медицинское обследование.

Не стоит терять надежду на благополучные роды. Медицине известны случаи, когда даже после пяти выкидышей рождаются здоровые дети.

Использованные источники: ginekologdoma.ru

Поздний выкидыш

На сегодняшний день поздний выкидыш не является аномальным явлением для акушеров-гинекологов. В большинстве случаев будущая мать, узнавая о таком развитии беременности, впадает в депрессию и теряет надежду на то, что вообще когда-либо сможет иметь ребенка. Не стоит отчаиваться. Главное – своевременно обратиться за помощью к специалистам, которые всегда помогут найти выход из сложившейся ситуации и спасти жизнь малыша.

Что же такое выкидыш? В медицинской практике принято считать, что это несвоевременное прерывание беременности, происходящее естественным путем, без посторонней помощи. Существует две разновидности выкидыша: ранний (до 8 недель беременности) и поздний выкидыш (если срок превышает 12 недель).

В том случае, когда выкидыш происходит на 5 месяце беременности, его принято считать преждевременными родами. В наши дни практически 20% из всех женщин, находящихся в положении, не дожидаются момента рождения малыша и заканчивают процесс вынашивания несвоевременным прерыванием беременности. В большинстве случаев это происходит тогда, когда будущая мать еще сама не знает о том, что беременна. Если родители действительно хотят иметь ребенка и прикладывают к этому массу усилий, можно быть уверенным, что проблема выкидыша во втором триместре обойдет вас стороной.

Причины позднего выкидыша

Как показывает медицинская практика, причин выкидыша во втором триместре известно очень много. В более чем 70% случаев он происходит из-за генетических сбоев развития плода, которые связывают не с наследственностью, а с влиянием окружающей среды. Среди оставшихся причин превалируют особенности женского организма, а также образ жизни, который ведет конкретная женщина.

Для того чтобы хоть немного успокоить будущих мам, отметим, что, когда беременность женщины превышает 12 недель, вероятность возникновения выкидыша существенно снижается. По результатам статистики, поздний выкидыш наблюдается у 25 % всех выкидышей, которые происходят ежегодно в нашей стране. Если прерывание беременности без посторонней помощи происходит после 22 недели, оно является преждевременными родами. Дети, появившиеся на свет в этот период, считаются недоношенными и в большинстве случаев выживают благодаря современным достижениям медицины.

Когда речь идет о выкидыше во втором триместре, то среди возможных его причин даже не рассматривают возможные сбои в развитии будущего малыша. Среди факторов, влияющих на выкидыш, в этот период отмечают:

  • Воспалительные процессы стенок матки или областей плаценты.
  • Несвоевременное отслаивание плаценты.
  • Различные инфекции.
  • Операции, которые ранее проводились на матке или сосудах.
  • Довольно частые психические расстройства, влекущие за собой сильные депрессии и угнетенные состояния.

Не теряйте надежды после выкидыша

Нередко женщины, пережившие поздний выкидыш, отчаиваются и не верят, что еще хоть раз смогут забеременеть и выносить полноценного ребенка. На самом деле, забеременеть можно, но при этом следует знать, что после подобного явления шейка матки станет значительно слабее, чем ранее. Это происходит из-за того, что ткани шейки слишком твердые, в результате чего на время удается сделать канал закрытым, в то время, когда плод успешно растет и увеличивает объемы матки. Спустя 8 недель беременности у будущих мам со слабой шейкой матки канал постепенно расширяется, чего при нормальной беременности быть не должно.

Нежелательный поздний выкидыш очень часто влечет за собой разрыв плодного пузыря (из-за слабости шеечного канала) и, как результат, вытекание околоплодных вод. Чтобы предотвратить это, акушер-гинеколог своевременно обязан специальным образом перевязать шейку матки. После 33 недели беременности такую перевязь убирают. Именно благодаря подобному оперативному вмешательству большая доля женщин в итоге рожает полноценных и здоровых детей. Известны также другие (более легкие) последствия позднего выкидыша, которые не требуют помощи хирургов и ограничиваются непродолжительной терапией.

Грудь после выкидыша

Нередко грудь после выкидыша выделяет молоко (чаще всего это происходит на поздних сроках беременности). В том случае, если выкидыш наблюдался до 14 недели беременности, в груди молоко вырабатываться не будет. Понять природу этого явления довольно сложно, поскольку ни одна женщина в мире не может заранее знать, как поведут себя гормоны, отвечающие за наполнение груди молоком. Известны случаи, когда молозиво у будущих мам выделялось даже тогда, когда они только думали о возможном выкидыше.

Грудь после выкидыша может вести себя по-разному. Если вы хотите прекратить выработку в ней молока, не сцеживайтесь и сутки напролет носите тугой бюстгальтер. Для того чтобы подавить неприятные ощущения в груди, можно принять теплый душ, приложить к молочным железам листья капусты и прохладные компрессы. Если болезненные ощущения от подавления выработки материнского молока становятся невыносимыми, попробуйте немного сцедиться, каждый последующий раз уменьшая объем сцеженного молока.

Не допустить выработку материнского молока можно также за счет специальных лекарственных средств, приобретать которые следует только после предварительной консультации у вашего гинеколога. Когда грудь сильно болит, а на ней заметны покраснения или ощущаются большие уплотнения, немедленно обратитесь к врачу.

Профилактика позднего выкидыша

К сожалению, не всегда удается избежать позднего выкидыша, поскольку его причина кроется в неправильном развитии самого плода. Однако чтобы довести беременность до последней ее недели и при этом сохранить свое здоровье и жизнь своего малыша, следует придерживаться некоторых советов:

  • Старайтесь быть оптимистом и гоните от себя плохое настроение, которое чаще всего влечет стрессовые ситуации, губительным образом сказывающиеся на вынашивании плода;
  • Откажитесь от вредных продуктов питания, помня о том, что только здоровая пища обогатит ребенка всеми полезными витаминами и микроэлементами;
  • Забудьте о сигаретах и алкоголе;
  • Не ешьте за двоих, чтобы не сильно располнеть на последних месяцах беременности;
  • Делайте утреннюю зарядку, включающую упражнения для будущих мам.

Восстановление после позднего выкидыша

Очень много родителей, мечтающих о ребенке, даже после выкидыша будут пытаться зачать снова. Однако для того чтобы легче пережить сложившуюся стрессовую ситуацию и уже во второй раз добиться положительного развития событий, следуйте нескольким советам и рекомендациям специалистов:

  • Сразу после позднего выкидыша не торопитесь зачинать ребенка снова, поскольку ослабленный женский организм не сможет выносить его до 9 месяца;
  • Если вы отложили на время следующее зачатие, умело подойдите к выбору контрацептивов (для этого лучше всего попросить помощи у доктора);
  • Чтобы не допустить повторного выкидыша, поговорите с гинекологом о возможных причинах этого явления.

Пережив поздний выкидыш, не теряйте надежды и помните о том, что многим женщинам даже после 4 подобного случая удается родить здорового и долгожданного малыша.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Использованные источники: www.neboleem.net

Почему может случиться выкидыш на поздних сроках?

В наше время выкидыш на поздних сроках стал обычной практикой для врачей-акушеров. Однако, при появление его симптомов, не стоит сразу начинать паниковать.

В большинстве случаев, при своевременной помощи врачей, ребенок имеет все шансы выжить. Выкидышем называют преждевременное прерывание беременности, причиной которого не является постороннее вмешательство. Если это происходит на сроке до 2 месяцев, его называют ранним, от 12 недель, соответственно, поздним.

Выкидыш на 5 месяце принято считать преждевременными родами. Примерно 20% всех беременностей заканчиваются выкидышем, однако, чтобы успокоить вас, уточним, что это чаще всего происходить, когда женщина еще не подозревает о своей беременности. При готовности и желание родителей иметь детей, угроза выкидыша очень мала.

Причины самопроизвольного прерывания беременности

Факторов влияющих на беременности женщины и, как результат, становящихся причиной выкидыша много. В большинстве случаев (примерно 73%), это генетические нарушения у плода, которые носят ненаследственный характер и происходят из-за влияния окружающей среды. Остальной процент происходит из-за особенностей организма женщины и ее образа жизни.

Стоит отметить, если плод смог пережить первые 12 недель, риск самопроизвольного прерывания беременности становится значительно меньше. По статистике, выкидыш на поздних сроках происходит лишь в 25% от всех случаев, а если прерывание происходит на сроке от 22 недель, оно уже считается преждевременными родами, в этом случае у ребенка появляется шанс выжить, так как на сегодняшний день, медицина имеет массу методик по выхаживанию недоношенных детей.

Причины выкидыша на поздних сроках уже не являются нарушением в развитии плода. Чаще всего, это воспаление плаценты или стенок матки, преждевременное отслаивание плаценты, инфекции, а оперативные вмешательства на сосудах или на матке, проводимые в прошлом, а также сильное перенапряжение психики.

Последствия: после выкидыша не стоит терять надежды!

При большинстве случаев, беременность после выкидыша на поздних сроках возможна. Однако в его результате, у 20% женщин, после позднего выкидыша, появляется слабость шейки матки. Так как ткани шеечного канала тверды, это позволяет сделать канал на время закрытым, при том, что плод развивается и постепенно увеличивает свой размер и размер матки. Из-за этого, после двух месяцев беременности, у женщин со слабостью шейки матки, шеечный канал начинает все больше и больше расширяться.

Довольно часто самопроизвольное прерывание беременности сопровождается внезапным излиянием околоплодных вод, так как, проталкиваясь через расширенную шейку матки, плодный пузырь в какой-то момент «лопается». Чтобы избежать подобного, врач обвязывает шейку матки особой перевязью. После 33−36 недели эту перевязь снимают. Не смотря на то, что операция эта довольно проста, почти все женщины ее прошедшие успешно рожают здоровых детей. Существуют и другие последствия выкидыша, однако их решением является небольшой курс лечения, не требующий оперативного вмешательства.

Профилактика самопроизвольного прерывания беременности

Не всегда можно решить проблемы выкидыша, так как в большинстве случаев его причиной являются различные аномалии в развитии плода. И все же женщина может озаботиться сохранением своего здоровья в период беременности и до зачатия. Пара небольших советов:

  • Избегайте стрессов, помните, что плохое психологическое состояние матери — это угроза выкидыша на поздних сроках.
  • Ешьте здоровую пищу, чтобы обеспечить вашего ребенка всеми необходимыми для его развития компонентами.
  • Не курите и не употребляйте алкоголь.
  • Регулярно занимайтесь спортом и следите за своим весом.

Восстановление после выкидыша

Зачать ребенка снова- совершенно естественное желание родителей. Однако многие боятся это делать из-за вероятности снова потерпеть неудачу. В этом нет ничего странного, ибо такова реакция нашей психики на ситуацию подвергающую стрессу. И все же, прежде чем снова зачать малыша, прислушайтесь советам лечащих врачей. В основном они таковы:

  1. Лучше всего сделать перерыв на некоторое время перед очередной беременностью, так как в противном случае риск повторения выкидыша увеличивается в полтора раза.
  2. Внимательно подбирайте противозачаточные средства во время этого перерыва. Для этого проконсультируйтесь с вашим врачом.
  3. О мерах предотвращение новых неудач поговорите с вашим лечащим доктором.

Если все же вам довелось пережить это состояние — помните, вы не одни в своей беде. Не отчаивайтесь, ведь 90% женщин, даже после 4 самопроизвольных прерываний беременности, рожают полноценных и здоровых детей.

Использованные источники: tvoelechenie.ru

Что может вас беспокоить на пятом месяце?

Усталость
В этом сроке беременности вам нужно наблюдать за реакцией своего организма и не доводить себя до истощения сил. Это опасно и для вас и для вашего будущего ребенка. Выберите специальный ритм работы и отдыха.
Сейчас вы должны научиться распределять свои силы, так как это пригодится в будущем, когда вы станете матерью и будете сильно загружены домашней работой.

Головокружение и обмороки
Для пятого месяца беременности характерны обмороки и головокружение.

Существует много причин, объясняющих такие явления:
— головокружение вызывает диспропорция между внезапно увеличивающимся объемом кровеносных сосудов и объемом крови;
— увеличенное давление растущей матки на кровеносные сосуды;
— проявление ортостатической гипотонии — появления головокружения при вставании или при выпрямлении из наклонной позиции, поэтому всегда следует вставать постепенно.

Внезапное вскакивание опасно, так как вы можете потерять равновесие;
— понижение уровня сахара в крови из-за больших перерывов между приемами пищи, поэтому, не голодайте, ешьте пищу, богатую белками, носите с собой изюм, фрукты, хлебцы с отрубями, увеличивающие уровень сахара;
— недостаток кислорода в помещении может вызвать обморок. Старайтесь не находиться в душном магазине или конторе, автобусе. Если же вы почувствуете приближающийся обморок, то вам следует лечь с приподнятыми ногами или сесть с наклоненной вперед головой, или стать на одно колено и наклониться так, как при завязывании шнурков.
Помните, что частые обмороки могут быть следствием анемии или другого серьезного заболевания.

Положение во время сна
Беременные женщины из-за растущего живота вынуждены отказаться от привычных положений во время сна: на животе и спине, так как они не слишком удобны во время беременности.
Во время беременности рекомендуется спать на левом боку, положив одну ногу на другую или проложив подушку между ними.

Это положение не только облегчит приток крови с питательными компонентами к детскому месту, но и улучшит работу почек. В результате, при успешном удалении отходных продуктов метаболизма и излишков жидкости, уменьшится отек ног и рук.

Боли в спине
Боли в спине, вызванные расслаблением бедренно-крестцовых суставов, сопутствуют подготовке тела женщины к рождению ребенка.
Во время беременности может болеть спина из-за осанки женщины, которая теряет равновесие по причине большого живота и вынуждена отводить плечи назад, сгибая шею. Поэтому женщины с правильной осанкой и сильными мышцами живота почти не чувствуют боли в спине.

Чтобы уменьшить болезненность позвоночника необходимо прислушаться к следующим советам.
Следите за своим весом.

Чрезмерный вес дает дополнительную нагрузку на позвоночник.
Не носите обуви на высоком каблуке (выше 5 см). Каблук должен быть широким и устойчивым. Поищите специальную обувь, приспособленную для предотвращения болей в ногах и позвоночнике
Старайтесь долго не стоять. Для предотвращения чрезмерного напряжения мышц крестца при долгом стоянии, нужно одну ногу опереть на низкую табуретку и согнуть в колене.
Спать нужно на твердом матрасе или подложить доски под мягкий матрас. Это уменьшит боль в спине. Вставая с кровати переложите обе ноги на край постели и спустите их на пол. Нельзя, вставая, переворачиваться на бок.
Для уменьшения болей в спине можно, предварительно поговорив с врачом, носить пояс для беременных.
Нельзя высоко поднимать руки, вешая белье, картины, так как вытягивание плеч напрягает мышцы спины. В этом случае не забывайте пользоваться табуреткой.
Не носите старших детей на руках, так как вы при этом получите дополнительную нагрузку на позвоночник. Но не оставляйте малышей без внимания. Если же необходимо взять ребенка на руки, поднимите его спокойно, без резких движений и долго не держите на руках.
Облегчить боль в мышцах может теплая ванна.
Для снятия болей в спине выполняйте расслабляющие упражнения. Старайтесь избегать стрессов.
Для укрепления мышц спины выполняйте упражнения для мышц таза.

Как правильно поднимать тяжести?

Вы сможете избежать болей в спине, если научитесь правильно поднимать тяжести и правильно сидеть.
Для этого вы должны запомнить несколько правил.
Поднимать тяжести нужно так: прочно стать, слегка расставив ноги, и напрягая ягодицы; согнуть колени (а не сгибаться в поясе) и, используя мышцы плеч и ног, поднять груз.
Если боль в спине сильна, то следует избегать подъема тяжестей.
Носите покупки в двух сетках, распределяя груз на две руки.
Избегайте резкого поднятия тяжести.

Как правильно сидеть?

Для беременной женщины умение правильно сидеть имеет большое значение, так как нагрузка на позвоночник увеличивается больше, чем в других положениях. Чтобы избежать болей в спине при сидении, необходимо следовать определенным правилам.
При сидении не следует класть ногу на ногу Это нарушает кровообращение и вызывает большую перегрузку, прогиб таза вперед, усиливает боль в спине.
Используйте подставку под ноги.
При сидении в автомашине согните и поднимите одно колено, продвинув сиденье вперед,
Стул, на котором вы сидите, должен иметь прямую спинку, как опору для позвоночника; поручни, на которые вы будете опираться при вставании, твердое сиденье, чтобы не «проваливаться».
Не сидите слишком долго. Посидев и отдохнув не дольше одного часа, необходимо сделать перерыв, погулять или сделать растягивающие упражнения.

Увеличение объема стопы
На пятом месяце беременности стопы иногда могут увеличиваться даже на один размер обуви. Это вызвано многими причинами:
— отечность;
— результат значительного прибавления в весе;
— расслабление суставов при подготовке организма матери к родам, когда релаксин начнет расслабление суставов таза.

Как избежать отеков ног?
В это время беременности нужно применять меры, направленные на уменьшение отечности.
Обувь должна быть обязательно кожаная или матерчатая, позволяющая ноге «дышать», свободная, по причине опухающих стоп; каблук не должен превышать 5 см; подошвы у них должны быть не скользкими.
Приобретайте обувь с ортопедическими вкладышами, которые корректируют центр тяжести во время беременности, что поможет облегчить состояние при отеках ног и болях в спине.
Носите домашние туфли даже на работе, если это возможно.

Интенсивный рост волос и ногтей
Очень часто во время беременности женщины замечают быстрый рост ногтей и волос. Волосы становятся более густыми и блестящими. Это объясняется ускоренным током крови и увеличением количества питательных веществ в организме матери, вызывающим улучшенное питание клеток кожи.
Но в результате таких положительных процессов, беременная женщина может заметить рост волос на лице, плечах, ногах, спине и животе. Не нужно сильно беспокоиться, если у вас возникла эта проблема, так как большинство этих волос исчезнет после родов.

Поздний выкидыш
Поздние выкидыши — это самопроизвольные выкидыши между 12 и 20 неделями беременности. Это очень редкое явление, так как в этом сроке своего развития плод весит уже около 500 г и может выжить под наблюдением врачей.

Причинами выкидыша на пятом месяце беременности являются:
— воспаление матки или детского места;
— детское место может раньше отделиться от матки, не вырабатывать правильных гормонов, ответственных за удержание беременности, быть вообще неправильно имплантированным;
— хирургическое вмешательство на сосудах малого таза или использование лекарств;
— тяжелая инфекция, хроническая болезнь, плохое питание, гормональное нарушение, неправильное строение матки или слабая, рано раскрывшаяся шейка матки;
— тяжелая психическая травма.

К первым признакам позднего выкидыша относятся:
— розовые или коричневые выделения со специфическим запахом, продолжающиеся в течение двух дней;
— кровотечения и спазмы матки.
В случае появления таких выделений не следует впадать в панику, но необходимо срочно позвонить своему врачу и отправиться в больницу.

Боли в животе
Иногда беременная женщина может ощущать боли в животе, которые являются результатом растяжения мышц и узлов, поддерживающих матку. Их чувствует большинство беременных.

В этот срок боль чаще всего появляется при вставании с постели, стула или во время кашля. Она может быть спазматической или колющей, недолгой или продолжаться пару часов. Это нормальное явление, и отдых в удобной позе должен принести значительное облегчение. Но если боль не проходит и сопровождается повышенной температурой, дрожью, кровотечением, обильными выделениями, обморочным состоянием или другими нетипичными явлениями, то срочно свяжитесь с врачом — вас должны доставить в больницу.

Изменение пигментации кожи
Иногда во время беременности в результате гормональных изменений кожа меняет свою пигментацию.
Какие виды изменений пигментации кожи случаются у беременной женщины?
— появляется темная линия на животе, «бегущая» вниз от центра живота к лобковому сращению. Это линия альба, которая раньше была светлой, а в период беременности изменилась на темную;
— возможно появление хлоасмы — окрашивания в области лба, носа и щек. У женщин со светлой кожей эти пятна темного цвета, а у темнокожих — светлого. Это изменение проходит после беременности.

Причинами сильной пигментации на коже может быть:
— солнечное излучение, поэтому следует употреблять кремы для загара с защитным фильтром или заслонять лицо шляпой;
— недобор фолиевой кислоты, поэтому в вашем рационе должны присутствовать овощи, апельсины, крупнозернистый хлеб и овсяные хлопья;
— постоянное трение (темные пятна на внутренней стороне бедер).
Не волнуйтесь, эти изменения проходят после родов.

Покраснение рук
В результате повышенной гормональной деятельности организма беременной женщины, у нее может появиться покраснение рук, сведение суставов рук. Это явление после родов проходит.

Изменение цвета кожи на ногах
Такое изменение кожи может быть в результате увеличения уровня эстрогенов в крови. Обычно оно сопровождается чувством холода. Сразу после родов эти изменения проходят.

Изменение ногтей
В этом периоде беременности ногти могут стать очень твердыми или слишком мягкими, или неровными. Возможны случаи заражения, о чем нужно сразу сообщить врачу.

Появление родинок и бородавок
Во втором и третьем триместре в местах частого трения кожи иногда появляются маленькие бородавки. После родов они должны исчезнуть. Если это не произойдет, то ваш врач легко сможет их удалить.

Появление потовой сыпи
Причиной потовой сыпи у беременных может быть возросшее выделение пота поджелудочными железами, которые участвуют в тепловом регулировании организма. Чтобы избавиться от сыпи, нужно соблюдать гигиену, избегать перегревания и посыпать места выделения пота крахмалом или специальными присыпками.

Повреждение зубов
Очень часто будущая мама забывает о своих зубах, беспокоясь только о своем ребенке. Она забывает о том, что беременность отрицательно сказывается на состояние зубов и десен, которые в результате гормональных изменений становятся отечными, кровоточат и воспаляются.
Необходимо вовремя лечить зубы, не допуская выхода инфекции через систему кровообращения в организм, так как это создает опасность для матери и ребенка.
Однако при стоматологическом лечении должна применяться только местная анестезия. В случае необходимости применения общей анестезии, следует провести консультацию с дантистом и акушером.

Как предупредить заболевание зубов?

Один раз в каждом триместре вы должны посещать стоматолога для осмотра и очистки зубов, при которой удаляется осадок, увеличивающий опасность образования кариеса и являющийся причиной заболевания десен.
Старайтесь избегать рентгеновских снимков, если в них нет необходимости. Следуйте советам стоматолога.
Правильное питание поможет вам сохранить зубы здоровыми. Увеличивайте количество употребляемого кальция, необходимого для правильного строения зубной системы и костей. Откажитесь от употребления рафинированного сахара и сушеных фруктов между приемами пищи, так как сахар способствует порче зубов и болезням десен. Принимайте пищу, богатую витамином С, укрепляющим десны.
Следует регулярно тщательно чистить зубы щеткой и пастой в соответствии с советами стоматолога.
Если нет возможности почистить зубы после еды, то пожуйте жевательную резинку без сахара. Заменить ее можно кусочком сыра или орешками, так как эти продукты имеют антибактериальные свойства.
Если при чистке зубов ваши десна кровоточат, это признак пиогенной гранулемы. Она безопасна для беременности, но очень раздражает, поэтому ее можно удалить хирургически, хотя после родов пиогенная гранулема исчезнет.

Использованные источники: medkarta.com

Похожие статьи